孕期控糖食谱一日三餐记录表怎么写|食谱_生活大百科共计4篇文章

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1.孕妇控制血糖一日三餐食谱问医生孕妇控制血糖的一日三餐食谱可以包括:早餐:燕麦片、鸡蛋、面包、牛奶;午餐:米饭、蔬菜汤、烤鸡肉、蔬菜沙拉;晚餐:米饭、腐竹肉丝、蔬菜汤、蔬菜沙拉。孕妇应当尽量摄入全谷物食物,如小米、燕麦等,这些食物含有丰富的纤维素和维生素,有助于控制血糖。此外,孕妇也应该摄入蔬菜、水果、豆类等,以及富含蛋白质的肉类,如https://m.cndzys.com/ylcore/wenda_detail/10_901092.html