孕妇血糖高一日三餐表一般早餐有燕麦粥、全麦面包、豆浆等，午餐有蔬菜沙拉、糙米饭、炒菜等，晚餐有烤鸡胸肉、烤鱼、炒蔬菜等，具体需根据个人体质选择。
1、早餐：如燕麦粥、全麦面包、豆浆等，燕麦粥是一种营养丰富的早餐，富含膳食纤维和蛋白质；全麦面包富含膳食纤维和复合碳水化合物，可以帮助控制血糖水平；豆浆是一种富含蛋白质和膳食纤维的饮品，可以让血糖波动的稍微缓解一些。
2、午餐：如蔬菜沙拉、糙米饭、炒菜等，蔬菜沙拉富含膳食纤维和维生素，可以加入一些鸡肉或鱼肉，增加蛋白质和营养；糙米饭富含膳食纤维和复合碳水化合物，搭配一些蔬菜和豆腐，增加营养；炒菜可以选择一些低糖低脂的食材，如豆腐、鸡肉、蔬菜等，搭配一些糙米饭或全麦面包，增加营养，都可以稳定血糖。
3、晚餐：如烤鸡胸肉、烤鱼、炒蔬菜等，烤鸡胸肉是一种低脂低糖的食品，富含蛋白质和营养；烤鱼是一种低脂低糖的食品，富含蛋白质；炒蔬菜可以选择一些低糖低脂的食材，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等，可以帮助控制血糖水平。
孕妇血糖高需要注意饮食控制，合理安排饮食，控制血糖水平。一日三餐应选择低糖低脂的食品，如蔬菜、水果、鱼肉等，避免高糖高脂的食品，如糖果、巧克力、蛋糕等。注意饮食量的控制，避免暴饮暴食，保持适当的运动量，有助于控制血糖水平。如有不适，建议及时就医。
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