红薯减肥食谱一周瘦10斤|食谱_生活大百科共计16篇文章
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9.减肥吃什么食物瘦得快最快最有效减肥食谱推荐减肥吃什么食物瘦得快 最快最有效减肥食谱推荐 一、几天瘦10斤的秘诀 1、选择低热量素食;想要减肥,首先就要减少热量的摄入,所以,快速减肥的饮食计划主要是以低热量的素食为主。基本上,你在这8天里要完全吃水果和蔬菜,然后分为每天四餐,例如:早餐,午餐,晚餐,小吃。https://yangsheng.120ask.com/article/142349.html