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11.孕妇食谱清淡家常菜孕妇食谱清淡家常菜做法大全孕妇食谱清淡家常菜 孕妇食谱清淡家常菜做法大全 2、螃蟹:孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。https://m.health.china.com/html/baby/13003187/20191217/37544322_1.html

12.清淡饮食菜谱大全(降厨房必备这些清淡饮食菜谱)夏季饮食要清淡推荐六食谱清凉过夏 2、芝麻苦瓜炒蛋 苦瓜一个,洗净,去瓤,切薄片,小锅里烧开水,加点儿盐,把苦瓜片放进去烫一下,冲凉水,沥干水分。鸡蛋2-3个,加盐打散。若希望滑嫩的口感,可以加点水淀粉进去,一起打散。锅热油,加蒜瓣炒香,倒入苦瓜,翻炒几下,加盐,加一把炒熟的白芝麻,翻炒均匀,倒入蛋液,https://www.spzs.com/baike/172276.html

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