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5.夏季减肥瘦身食谱大全,一周三餐食谱搭配夏季减肥食谱夏季减肥瘦身食谱大全中一日三餐怎么吃才能减肥? 星期一早餐:吃一个煮鸡蛋,一根黄瓜,一根小香蕉,一杯无糖豆浆,一小块面包。午餐:酱牛肉2个,苦瓜炒鸡蛋一盘,西红柿一个。晚餐:吃一根玉米,一根生黄瓜,一个煮鸡蛋。 星期二早餐:吃一个煮鸡蛋,一份小蔬菜沙拉,喝一杯脱脂牛奶。午餐:吃两对清蒸鱼,一盘炒西兰花,https://www.axinbo.cn/yinshi/summer/16764.html

6.一周减肥餐食谱大全及做法亲子百科一周减肥餐食谱大全及做法 减肥餐食谱做法很多,那么一周减肥餐食谱大全及做法是什么呢? 早餐:鸡蓉玉米粥。中午:综合水果罐头或其他水果罐头一罐。咖啡或茶。晚餐:牛碎肉排、羊肉或任何种类之红肉。蕃茄、生菜、黄瓜等青菜做的橄榄油沙拉。橙汁。 鸡胸肉是含有脂肪最少的肉类之一,但是营养同样能跟其他的肉类相媲美,https://baike.pcbaby.com.cn/long/99362.html

7.减肥餐食谱一周瘦十斤问答问题描述:( 女, 29岁 ) 生完孩子以后我就体重猛增,现在孩子大了,想要减肥,减肥餐食谱一周瘦10斤是什么? 医生回答 王成阳 副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院 减肥餐食谱一周瘦10斤建议早晨起来后先冲一杯蜂蜜水,用无糖芝麻糊代替早餐,馒头最多吃上半个。午餐可适当吃些水煮青菜,吃鱼肉、牛肉来补充所需的https://mip.meilo.cn/health/556802.html