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12.108斤到90斤,我在减肥路上遇到的宝藏健身博主博主分享了自己减肥成功的经历,强调了“管住嘴,迈开腿”的重要性。在运动方面,重点推荐了B站上的健身UP主,如帕梅拉、韩小四AprilHan、林芊妤、欧阳春晓和周六野等,他们的视频内容丰富,适合不同需求的锻炼者。此外,博主还提到了一些针对特定部位的瘦身视频和心态调整的重要性。 https://blog.csdn.net/shendeyidishui/article/details/120245815