孩子早餐推荐这7款,做法简单又好吃,照着做,早餐再也不用愁

在忙碌的早晨,为孩子准备一顿营养丰富又美味的早餐是每位家长的心愿。而且早餐对孩子来说是一天中最重要的一餐,但每天早上都要头疼今天吃什么,实在是让人烦恼!

1、香酥大油条

1、500克面粉、5克盐、4克糖、3克小苏打、8克泡打粉、搅拌均匀后打入1个鸡蛋,250克温水,用筷子搅拌成面絮状后再加20克食用油;下手揣面,采用揣面和叠面的手法,面团儿基本成型后醒面10分钟,10分钟后继续揣面,从边上往中间提,同样的步骤和手法重复三次。

2、接着砧板抹油,把面团儿移到砧板上来,分成两份后再搓开搓长,搓好后用保鲜膜包起来,然后放冰箱冷藏一夜。

3、第二天先把面团儿拿出来回温1个小时,接着砧板撒干面粉防粘,面团儿取出来后不用揉。表面再撒一些干面粉,稍微的抻长后擀一擀,擀成0.5厘米厚的长方形后开始切面。

4、切成宽2厘米左右的长条,然后用筷子沾水后打水线,两张一重叠,全部做好后用刀背压一下,避免炸的时候散开,最后去掉两端整理一下形状,我们的油条生胚就做好了。

5、起锅倒油,油温180度下锅炸下锅前稍微的抻长一点,油条飘起来后用筷子不停的翻动油条,这时候油条会迅速的膨胀变大,直到炸至油条金黄熟透就可以出锅了。

6、我们的油条就炸好了,个个蓬松喧软、外酥里嫩,切开里面都是空心的,趁热吃非常的酥脆,放凉了也不会变硬。

2、鸡蛋皮子

1、碗里加2勺土豆粉,少许的清水,先把土豆粉化开,搅拌到没有疙瘩子就行了。

2、然后打4个鸡蛋,继续搅散,然后加一小勺盐就行了。

3、接着来摊鸡蛋皮子,平底锅里头倒点油,烧热了加一勺蛋液摇晃均匀,然后开中小火慢慢煎。

4、凝固了就翻个面儿。继续煎一会儿。两面都煎熟了就可以出锅了,大约10秒出一张鸡蛋皮,继续下一张。

5、鸡蛋皮子全部做完了就来切一下,卷起后切成长条条,然后抖散就行。

6、这哈来切点腊肉,切成片片后再切成小长条。

7、起锅热油,先来把肥肉煸一下,要把里面的油都煸出来,煸到这种有点焦就可以,再加点葱白、蒜末、干辣椒,炒香就可以,接着倒出来先放旁边。

8、这下来烧水,不用洗锅,直接加一大碗清水,先把水烧开。再来简单调个汤底,小碗里加点盐、鸡精、味极鲜、葱花,锅里水烧开了先舀2勺到碗里面把佐料化开。

9、接着把青菜倒锅里头,煮个半分钟了就把鸡蛋皮子倒进来,烫个3秒钟就立马捞出来,基本上就是倒进来后滚一下就要出锅。

10、这样鸡蛋皮子吃起来才嫩,最后来一勺腊肉臊子和一点点小葱花。

3、三鲜豆皮

1、糯米800克,早稻米200克,黄豆15克,绿豆25克,加水泡一夜。

2、糯米沥干水分放入蒸锅中,水开计时大火蒸个40分钟。

3、大米和豆子先把水沥干,倒入破壁机里加适量清水打成细腻的粉浆,倒出来加一勺盐拌匀。

4、干香菇加温水泡个30分钟,切点竹笋、胡萝卜,都改刀切成丁丁就可以。

5、猪肉一块冷水下锅,加点葱结、姜片和料酒去腥,再加1个八角、2片香叶、2个干辣椒增香。

6、煮开把浮沫打一下,然后小火再煮个20分钟,捞出来放冷了再切,肥肉和瘦肉分开切丁。

7、香菇也泡好了,挤干水分改刀切成小丁。

8、起锅热油,先下肥肉丁,炒出油脂了再下瘦肉丁,继续翻炒。炒变色了加点葱姜,这时候把笋子、香菇、胡萝卜都倒进来,大火一起炒。

9、炒干水分后简单调个味,盐、糖、鸡精、胡椒粉、生抽,炒匀了再加一碗勺肉汤和一碗香菇水。煮开转小火炖15分钟,让汤汁完全的收干,这样才会更入味儿,煮好了先盛出来。

10、糯米饭也早就蒸熟了,倒出来稍微挑散。

11、这时候准备2个鸡蛋搅散。平底锅刷薄薄的刷一层油,舀一大勺米浆摇晃摊匀,米浆稍微凝固就翻一个面,接着就加一半的蛋液继续摇晃均匀。

12、然后开小火慢慢煎,蛋液完全凝固就再个面儿,把糯米饭先铺进来,再舀两勺煮好的香菇肉丁。

13、边缘用锅铲折起来后压几下,接着给它翻个面,

撒点葱花,三鲜豆皮就做好了。

4、小米发糕

1、小米200克,晚上就提前泡上了。

2、南瓜切一切,大概就是半斤,上锅蒸熟。

3、取出来稍微的给它放凉一会儿,然后和小米一起倒进破壁机里面,再加30克白糖,300克牛奶。

4、酵母我加了5克,然后加了400克面粉,100克的木薯粉,搅拌到没有面疙瘩盖起来发酵至两倍大。体积变大了,能看到很多小气孔就是发好了。

5、搅拌一下,给它排排气,这一步是不能少的,不然蒸出来就很容易塌陷的。小碗里面给它刷点油,碗底下可以先加点自己喜欢吃的果干。

5、紫薯早餐饼

1、大碗里加300克中筋面粉、糖3克、酵母3克,搅拌均匀后加270克清水,搅拌成细腻粘稠的面糊就行了。

2、然后盖上保鲜膜醒发至2倍大。

3、一个紫薯,切成小碎丁。

4、一把小葱,洗净后切葱花,然后装入大碗后打入四个鸡蛋,加一勺盐后搅散备用。

5、面糊醒好后把切好紫薯丁倒进来,搅拌均匀就可以了。

6、电饼铛预热刷油。倒入面糊。表面涂抹均匀,再均匀刷上一层食用油。

7、接着盖上开最小火煎,一面煎的金黄后翻另一面两面都煎的金黄后,这个饼也就熟了。

8、接着把饼取出来,往电饼铛里面倒入一半的蛋液,然后把饼放进去,蛋液凝固后再把饼取出来,接着往锅里倒入另一半的蛋液,最后再把饼放进来,等蛋液凝固后就可以出锅了,好看又好吃的紫薯饼早餐饼就做好了。

吃的时候切成小块儿就可以了。

6、香菇焖面

1、干香菇30克,,加温水泡发30分钟,泡好后捞出挤干水分,再切条备用。

2、五花肉200克,洗净后切片。

3、起锅热油,倒入五花肉,先煸炒出油脂,加2个八角,2个干辣椒增香提味,五花肉炒至有点微焦后倒入葱姜蒜,再把香菇倒进来一起炒。调味加生抽,老抽,蚝油,鸡精,白糖,十三香,盐,先把肉炒上色,然后再沿着锅边淋入一勺料酒去腥。

4、最后把泡香菇的水倒进来,把它们一起倒入电饭煲中,盖上煮15分钟。

5、煮汤的时候我们来做面条,新鲜面条500克,抖散后就可以蒸了。起锅烧水,水开把面条放上来蒸,大火蒸6分钟,关火后把面条取出来,抖散开,不要让它都粘连在一起。

7、电饭煲中的香菇水煮入味后先盛一碗出来,然后再把面条放进去。

8、盖上先焖煮2分钟,然后翻拌一下,接着把刚刚盛出来的汤倒回来,盖上继续焖子焖煮5分钟,让面条继续把汤汁收干,出锅前1分钟把青菜倒进来,青菜焖软就可以关电了;

最后再撒上一把小葱花翻拌一下,好吃的焖面就做好了。

7、南瓜馒头

1、老南瓜一块220克,切片上锅蒸熟。

2、先来做一个白色的面团儿,面粉300克,酵母3克,糖10克,水160毫升,揉成一个光滑的面团后用保鲜膜包起来醒发30分钟。

3、南瓜蒸熟了,趁热加10克白糖捣成细腻的南瓜泥,放凉后加300克面粉,3克酵母,10克白糖。

4、揉成一个光滑的面团,包起来继续醒发30分钟。微微醒发了把面团儿都取出来,先揉搓排气,再搓成长条,黄色的面团儿也是一样的,揉搓排气后搓长条。

5、分成同样等分的小面剂子,继续把每一个小面剂揉光收圆,白色的面团擀开擀薄,擀成一张小面饼。中间放上黄色的面团儿,用虎口收拢,整理下,双重口味的大馒头就做好了。

6、全部做好后用剪刀剪出十字口,这是最简单的开花方法了。盖上保鲜膜醒发30分钟,体积变大变轻后放入蒸锅中,冷水上锅,水开上汽后大火蒸15分钟,关火再焖5分钟。

THE END
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