爱帝宫明星月子食谱的营养价值有多高很多人听说过爱帝宫的明星月子餐，但却不知道这个明星月子餐的营养价值有多高。根据孕期营养饮食禁忌大全，这个明星月子餐的确包含了诸多营养，是帮助新妈妈快速恢复身体的一个助推器。
说到爱帝宫的明星月子食谱，不但会让新妈妈垂涎三尺，更能让新妈妈惊讶于它的丰富和营养。根据280天孕期营养，仔细分析这个明星月子食谱，主要有以下一些营养价值。
第一，这个明星月子食谱中含有大量的蛋白质，可以帮助新妈妈滋补身体。要知道，蛋白质是人体的重要组成部分，在月子期多吃高蛋白的食物，比如鸡、鱼、瘦肉、牛奶、豆类，可以让新妈妈在产后迅速恢复身体。
第二，这个明星月子食谱中含有大量的钙，可以满足新妈妈的身体恢复需求。哺乳期的新妈妈对钙的需求很大，只有坚持吃含钙高的食品，比如海带、虾、骨头、豆腐，才能让小宝贝从乳汁中获取必要的营养，促进骨骼生长。
第三，这个明星月子食谱中含有大量的铁，可以防止新妈妈产后贫血。新妈妈经过了分娩，出血是比较多的，再加上哺乳的需要，补铁是很有必要的。新妈妈可以通过吃动物肝、瘦肉、鱼类、豆类来补充铁。
第四，这个明星月子食谱中含有一定量的脂肪，可以保障乳汁中的不饱和脂肪酸含量，对婴儿的大脑发育有益。有些新妈妈一听到脂肪就害怕，事实上，摄取一定量的脂肪，对孩子是有好处的。只要注意摄取不过量，就可以了。
在对爱帝宫的明星月子食谱进行分析之后，相信新妈妈都会竖起自己的大拇指来。爱帝宫的专家指出，新妈妈在月子期一定要多喝汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤之类，这样可以促进乳汁分泌，为孩子的健康打下很好的基础。
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