寒冬来临,八道蒸菜可以使劲吃,简单蒸一蒸,热气腾腾,暖心暖胃排骨葱花鸡肉香菇瘦肉姜丝虫草花十大硬菜

准备食材:香菇、排骨、姜丝、葱段、葱花。

做法步骤:

1、香菇清洗干净,然后加入适量的清水一起泡发,接着把排骨剁成小块,再倒入大碗中备用。

2、往大碗中加入香菇、香菇水、姜丝、葱段、淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

3、把腌制好的香菇排骨铺在蒸碗上,再上蒸锅蒸煮四十分钟,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

二、蒜蓉蒸排骨

准备食材:排骨、蒜末、姜丝。

1、排骨剁成小块,然后加入蒜末、姜丝、淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的排骨铺在蒸碗底,再上蒸锅大火蒸煮。

3、蒸煮二十分钟以后,即可出锅开吃。

三、虫草花蒸鸡

准备食材:鸡肉、虫草花、去核红枣、姜丝。

1、鸡肉剁成小块,然后加入姜丝、淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、红枣去核,然后把虫草花提前泡软,接着一起和腌制好的鸡肉抓拌均匀,再铺在蒸碗底。

3、起锅烧水,水烧开之后,把腌制好的虫草花鸡肉上蒸锅蒸煮三十五分钟,即可出锅开吃。

四、香菇蒸鸡

准备食材:土鸡、香菇、姜丝、葱段。

1、土鸡剁成小块放入大碗中,接着把香菇清洗干净切条,也一起放入,然后加入淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的香菇鸡肉铺在蒸碗上,再上蒸锅蒸煮,蒸煮三十五分钟后,铺上一层葱段。

3、最后淋入热油爆香,激发出香味,即可开吃。

五、清蒸南瓜丸子

准备食材:瘦肉、南瓜、姜片、葱花。

1、南瓜去皮切丁放入大碗中,接着把瘦肉清洗好,然后剁成肉末一起倒入。

2、往大碗中加入淀粉、食盐、生抽和食用油抓拌均匀,再揉成肉丸铺在蒸碗上,然后加入一块姜片。

3、起锅烧水,水烧开之后,把准备好的南瓜肉丸上蒸锅蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

六、娃娃菜蒸肉

准备食材:瘦肉、娃娃菜、葱花。

1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净娃娃菜切小段,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的瘦肉铺在娃娃菜上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

七、山药肉饼蒸蛋

准备食材:山药、瘦肉、鸡蛋、姜丝、葱花。

1、山药去皮清洗干净,然后剁成山药末放入大碗中,接着把瘦肉清洗好,也一起倒入。

2、往大碗中加入淀粉、食盐、葱花和花生油,再腌制十分钟备用。

3、把腌制好山药肉馅拍成肉饼,再铺在蒸碗底,接着往里打入一个土鸡蛋,然后上蒸锅蒸煮。

八、清蒸鲈鱼

准备食材:鲈鱼、姜丝、葱段、葱丝、红椒丝。

1、鲈鱼清洗干净,然后改花刀切好,接着加入姜丝、葱段、料酒、食盐抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的鲈鱼铺在蒸碗上,再起锅烧水,水烧开之后,把鲈鱼上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮十分钟左右后,再倒掉蒸出的汁水,夹出姜葱,再铺上葱丝和红椒丝。

4、最后淋入热油爆香,激发出香味,接着淋入适量的蒸鱼豉油提鲜,即可出锅开吃。

THE END
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3.百合膳食营养2. 百合为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于秋季食用。 3. 百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。 【推荐菜品】 西芹炒百合、 百合炒肉片、 百合炒芦笋山药、西瓜炒百合 百合草莓白藕汤 、百合绿豆汤、八宝百合粥、 甲鱼百合红枣汤、百合红枣粥、龙眼百合 、冰糖百合 https://www.med66.com/new/201207/jj201207192228.sh
4.绍兴美食鉴赏蒸将菜放在蒸笼或其他蒸具里,配以其他佐料加以蒸熟的一种烹饪方法,也叫"清蒸"。常见的有清蒸鳜鱼、清蒸河鳗、清蒸文武鱼(鲜鱼与鲞拼配)、冬瓜蒸咸肉、淡菜蒸火腿、懒惰饼子、培红菜蒸玉仁丁、荷叶粉蒸肉等。 搅将食品与酱搅拌蒸食,常见的有酱搅鸡冠油、酱搅螺蛳肉等。 焻用开水冲泡或在沸水中稍爨片刻,俗称"https://www.360docs.net/doc/9a3a468654270722192e453610661ed9ad515581.html
5.能蒸的食物有哪些蒸着吃的食物有很多,主要包括以下几类:1. 蔬菜 蔬菜是蒸食的重要选择。如西兰花、胡萝卜、菠菜、白菜等,蒸制能够保持其原汁原味,同时不破坏蔬菜中的营养成分。蒸制方法简单,不仅有利于健康,还能最大程度地保留蔬菜的天然风味。2. 海鲜 海鲜也是蒸食的绝佳食材。像鱼、虾、螃蟹等,通过蒸制能够 https://hr.gan-ren.com/hc/hrrnectnfremnxrxsn.htm
6.五款蒸菜菜品此菜是一道熟蒸菜式,咸鲜微辣、口感软糯。 制作方法: 把甲鱼宰杀并放净体内的血液,然后投入沸水锅里烫去体表的膜衣,开壳除去内脏、撕掉腹内油脂并斩成块后,再投入沸水锅里汆一水,捞出。 热锅冷油,下猪五花肉粒炒至吐油时,下干辣椒节、花椒、生姜块和大葱炒香,待放入甲鱼块并烹入料酒炒干水分后,加入https://www.meipian.cn/5q5sqrd
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