擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
鱼瞟一般具有补充营养、促进骨骼发育、辅助保护眼睛、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等功效，可以通过清蒸、红烧、做汤等方式进行食用。
1、补充营养
鱼瞟中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进骨骼发育
鱼瞟中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
3、辅助保护眼睛
鱼瞟中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上还可以改善视力，所以适当食用鱼瞟可以辅助保护眼睛。
4、提高免疫力
鱼瞟中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高机体的免疫力。
5、辅助预防心脑血管疾病
鱼瞟中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸、维生素等营养成分，适当食用可以软化血管，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
虽然鱼瞟的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鱼瞟过敏的人、患有痛风的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-09-0719:18
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