1.主食吃太多不利长寿?研究发现:每顿饭把主食控制在这个量比较好营养不均衡：主食吃多了，必然会减少其他食物的摄入，比如蔬菜、蛋白质等，导致营养单一，免疫力下降。有趣的是，中医文化中也早有类似的提醒。《黄帝内经》指出：“五谷为养，失其平则伤人。”意思是五谷杂粮固然是养生之本，但如果比例失衡，也会损害健康。现代医学与传统智慧在这一点上不谋而合。每顿饭主食吃https://baijiahao.baidu.com/s?id=1816977915470868398&wfr=spider&for=pc

2.主食减肥新秘籍:两餐法与高比例主食主食减肥新秘籍:两餐法与高比例主食2024-12-01 23:20:51 书中自有颜如玉 黑龙江 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 书中自有颜如玉 3.2万粉丝 生活的理想是为了理想的生活 01:17 “和平神鹰-2024”联合演习 中方部队今天中午抵达印度尼西亚 https://www.163.com/v/video/VTHE7LKGL.html

3.主食与副食应保持多少比例问答频道主食和副食都是至关重要的，从健康角度来说，主食与副食的比例是4：6。通常我们所说的主食是指米、面https://www.bohe.cn/ask/view/103697455.html

4.主食与副食应保持多少比例求医问药主食与副食应保持多少比例。主食与副食应保持多少比例https://m.120ask.com/qywy/question/1246767.htm

5.主食和副食来源多样化,以保证各类营养素之间的比例。刷刷题APP(shuashuati.com)是专业的大学生刷题搜题拍题答疑工具,刷刷题提供老年人人群食谱应丰富,主食和副食来源多样化,以保证各类营养素之间的比例。A.正确B.错误的答案解析,刷刷题为用户提供专业的考试题库练习。一分钟将考试题Word文档/Excel文档/PDF文档转化为在线题https://www.shuashuati.com/ti/df4e70f0d18941a79bb80ee4ace74669.html?fm=bd7147d8e95b0e2c3a3993d86c097d3c41

6.减肥季食谱设计3)晚餐副食提供的蛋白质量 20-104*7.4%=12g 12克蛋白质中,用腐竹、牛肉和牛奶各提供三分之一; 计算用量为:腐竹=4g/44.6%=9g;牛肉=4g/19.9%=20g;牛奶=4/2.7%=150ml 6.计算烹调油用量 确定主食和副食中的脂肪含量: 烹调油用量=50g-24.8g=25.2g https://www.jianshu.com/p/22ea760fee30

7.中国药店徐焱成说,糖尿病人要科学安排主食和副食。主食是血糖的主要来源,其摄入量理应予以控制,但副食中的蛋白质、脂肪进入体内,照样也可变成血糖,成为血糖的来源。 他提醒,糖尿病防治要做到“三个防止、三个增加”:防止总热量摄入过高,防止脂肪比例过高,防止膳食纤维比例过低;增加蔬菜水果、鱼类、谷物特别是粗粮的摄入。通过http://www.zgydzz.com/jkpd.php?col=75&file=8734

8.吃主食还要讲究搭配,三大比例你记住了吗?主食不能乱吃,要讲究搭配。这里教给大家三个比例:主食和非主食(副食)之间有一定的比例,所以每天摄入主食的总量有一定的标准;三餐之间主食的分配有一定的比例,吃对了有利于营养的持续均衡摄入;主食“内部”粗粮和细粮之间也有一定的比例,粗细搭配有利于平衡肠道功能。 https://cont.jd.com/pccontent/314292

9.职工食堂经营思路8篇(全文)第二类为直接费用。这类费用主要是职工食堂在制作食品过程中发生的各种费用, 制作主食、副食的材料成本、配料成本、各种调料成本以及燃动力成本等。例如大米、面粉, 肉禽和果蔬, 油盐酱醋等调料以及煤炭等燃动费等等。通过对这类费用的合理统计、规划、分析, 可以反映企业职工在内部职工食堂就餐时得到的实惠和福利。 https://www.99xueshu.com/w/filemxmnhskf.html

10.食不厌杂常见食物该怎样搭配吃出加倍营养传统宴席的组成缺陷是主食的比例太小,不能体现主食在膳食中的地位。要改革传统宴席热比关系的不合理性。要做到主食的多样性,花样多、品种齐,营养互补,美味可口。如可增加以下品种,包子、饺子、馅饼、春饼、春卷等主副食搭配的风味小吃均属粮菜搭配、主副搭配、菜豆搭配的主食品种。 http://3g.sdchina.com/show/3085560.html