.2型糖尿病可以“治愈”（remission）；2型糖尿病治疗也应该以“治愈”为目标；2型糖尿病治愈无需药物干预或代谢减重手术即可实现，生活方式调整（特别是饮食模式改变）可以达到“完全治愈”或“部分治愈”2型糖尿病的效果。糖尿病逆转（reversal）应该是2型糖尿病管理的目标。2型糖尿病患者应该把治愈设定为自己的生活方式目标。
【糖尿病“治愈”（remission）是指在至少持续1年未进行药物（降糖药物、免疫抑制剂）或手术治疗的情况下，血糖维持在低于糖尿病诊断标准以下。如果糖化血红蛋白<5.7%，空腹血糖＜5.6mmol/L（100mg/dL），则为“完全治愈”；如果糖化血红蛋白<6.5%，空腹血糖＜6.9mmol/L（125mg/dL）则为“部分治愈”。】
目前指南建议的、普通的生活方式调整不足以达到治愈2型糖尿病效果。多项研究表明，使用极低能量饮食(600-1100千卡/天)部分治愈率平均为49.4%（五项研究从42%到100%不等），而普通的能量限制饮食（能量摄入减少500-600千卡/天），部分治愈率平均仅有6.9%（四项研究从13%到43%不等）。完全治愈率也有差别，前者从0%到100%不等，后者从0%到10%不等。
【像降糖药治疗有一定剂量要求一样，生活方式调整也需要达到一定的“剂量”（指严格程度）才能治愈2型糖尿病。生活方式调整时，适当“剂量”的重要性怎么强调也不过分。治愈2型糖尿病所需的生活方式调整明显比那些预防2型糖尿病的生活方式改变更强烈（激进）。】
充分强化的生活方式调整能够对2型糖尿病患者产生显著的临床改善。现有研究表明，大多数病程较短（＜8年）的2型糖尿病患者，以及许多长期患者，通过足够强烈的生活方式医学干预，可以实现治愈。大多数失败是由于生活方式调整的“剂量”不足（指要求不够严格），而不是由于生活方式调整本身有什么缺陷。那些成功治愈糖尿病的患者认为强化生活方式干预是可以接受的。
【研究表明，足够强烈的生活方式干预将诱导一半或更多的2型糖尿病治愈，病程长的2型糖尿病治愈率较低，依从性和其他个人因素也影响治愈率。最高治愈率类似于代谢手术手术。】
可以治愈2型糖尿病的生活方式调整是WFPB（wholefood,plant-based）饮食模式，加上适度的运动。WFPB饮食模式与严格素食有很多相同之处，但更强调摄入“完整食物”（wholefood），而不是加工食品。该种饮食模式以蔬菜、水果、豆类、全谷物、坚果和种子等为主，少吃或不吃鱼肉蛋奶等动物性食品以及添加糖和油的精制食品。
【非常低能量的饮食和禁食，无论是使用流质代餐，禁食模仿饮食，或只是间歇性禁食，都是相当有效的。证据表明，减少或避免不健康食品可能比食用健康食品产生更大的好处。不过，低GI饮食不会治愈2型糖尿病。低碳高蛋白饮食和生酮饮食虽然有助控制血糖，但也不能治愈糖尿病。】
与饮食相比，体力活动的作用似乎较小。虽然大多数研究增加了身体活动，但有些研究在没有增加运动方案的情况下获得了治愈。然而，体力活动已被证明可以改善胰岛素抵抗和β细胞功能。