1.夏季养生食谱夏天吃什么进补效果好夏天进补食谱大全→MAIGOO每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、头痛失眠等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学的措施。下面,小编整理了一些适合夏季吃的食谱,包括祛湿食谱、清火食谱、消暑食谱、开胃食谱等各类功效性食谱,大家不妨一起来了解一下! https://www.maigoo.com/goomai/202195.html

2.夏季养心吃什么推荐6款煲汤食谱夏季养心吃什么 推荐6款煲汤食谱2015-07-06 09:35 来源:99健康网 莲子——养心安神 李时珍《本草纲目》说:“莲肉交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目。”莲子对治疗心肾两虚引起的情志异常有独特的功效,凡因遗精、早泄、阳痿、性亢等引起的睡眠不安易醒,多梦易惊,日间易怒者,睡前可饮莲子汤。 https://mip.99.com.cn/a/566866/

3.夏天养心食谱这些搭配要保存好人们在夏天的时候一定要学会养心,而夏天养心的最好方法就是调整饮食结构,每一天的饮食都要搭配好,这对保护心脏很有好处,今天就为大家介绍三种非常好的养心食谱。 一、干贝莴苣丝——夏天吃“苦”最养心 原料:莴苣、干贝 调料:大蒜、盐 做法:1、干贝冲洗两遍,用温水提前泡发两小时,把泡好的干贝搓成丝,浸发干贝https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21538534.html

4.夏季养心吃什么食物可以养心安神夏天到来天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。夏季养心吃什么较好呢?以下是小编为大家整理推荐关于夏季养心安神的一些食谱,希望对大家有所帮助。 夏季养心安神的食谱 1、茯苓 中医认为,茯苓味甘淡、性平,归心经、肺经、肾经、脾经,能健脾利湿、宁心安神。而且茯苓有一定的抗癌作用。临床常用治疗食管癌、https://www.xuexila.com/jiankang/yangsheng/1388158.html

5.养生夏季养生主养心,养生食谱助平安入夏养生|夏季养生主养心,养生食谱助平安入夏夏季到来,阳气渐盛,阴气渐微。而对于人体肝脏来说,肝气渐弱,心气渐强。(而夏季天气炎热,心气容易旺盛,常常会引起心神不宁,烦躁不安,心悸失眠,头晕目眩等情况。@因此夏季养生,应从养心开始。这几款夏日养生食谱,会吃的你可不能错过。薏苡仁橘皮粥清热祛湿,健脾益气生津回双参https://m.dianping.com/ugcdetail/268159047?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc

6.夏季健脾养心,试试这“三宝”!编者按:夏季温度逐渐升高,阳气渐旺,雨水也有所增多,湿热开始向人们袭来。此时养生要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主。下面介绍几款健脾利湿、养心安神的食材和相应食谱,以供选用。 编者按:夏季温度逐渐升高,阳气渐旺,雨水也有所增多,湿热开始向人们袭来。此时养生要注意健脾祛湿、养https://item.btime.com/417ultn2m0o8rt8mao6l1td2j9b

7.夏季养生食谱多款食疗让你安度一夏夏季是令人燥热烦闷的季节,尤其在炎热的天气和潮湿的空气环境中更是如此,那么夏季我们要怎么才能愉快的度过这种日子呢,有哪些好的食疗佳肴可以帮助我们呢,接下来就为你强力推荐夏季养生食谱,让这个夏天不再躁动! 夏季养生食谱 夏季养心我们要吃红色的食物,对我们非常的有好处,比如红豆西米露。 红豆西米露 食材:赤小豆https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_602112