1.夏季养生菜谱.doc文档介绍:夏季养生菜谱养生茶成分:酸枣仁功效:养心,安神,生津养生菜肴凉菜陈皮牛肉成分:陈皮、牛肉功效:理气,健脾太子参鹅成分:太子参、鹅功效:养阴,益气,健脾乌梅苦瓜成分:乌梅、苦瓜功效:清热,生津天冬黄瓜成分:天门冬、黄瓜功效:清热,滋阴,生津热菜苡仁肘子成分:薏苡仁、猪肘功效:健脾,益胃莲子香菇鸡丁成分:莲子、https://m.taodocs.com/p-36291571.html

2.夏季养生菜谱.doc夏季养生菜谱 养生茶 成分 酸枣仁 功效 养心 安神 生津 养生菜肴 凉菜 陈皮牛肉 成分 陈皮 牛肉 功效 理气 健脾 太子参鹅 成分 太子参 鹅 功效 养阴 益气 健脾 乌梅苦瓜 成分 乌梅 苦瓜 功效 清热 生津 天冬黄瓜 成https://m.renrendoc.com/p-41364813.html

3.夏季养生的8款菜谱功效:清热通窍,消肿利尿,健脾和胃。 夏季养生 防“二邪一凉” 夏季天气时而炎热干燥,时而沉闷潮湿,人体感觉非常不舒服。炎热的天气让人体大量流汗,口干舌燥,所以人们在夏季特别喜欢吃冰冷的食物,吹空调电扇。小编要提醒大家夏季养生要特别注意防暑,防湿邪,防凉。 https://www.ruiwen.com/w/170316.html

4.夏季养生保健菜谱夏季养生保健吃什么好每到盛夏,酷暑难当,面对烈日的炙烤和闷热潮湿的天气,似乎每个人的心情都会受到一定的影响。那么,这时要如何养生保健呢?下面学习啦小编整理了夏季养生保健菜谱以供大家阅读。 夏季养生保健菜谱 甲鱼枸杞百合汤 原料:甲鱼500克,莲子60克,芡实60克,枸杞子20克,百合30克,米酒15克,盐、味精、香菜各适量。 https://www.xuexila.com/yangsheng/xiajiyangsheng/8535.html

5.夏季中医养生知识(精选12篇)夏季养生吃水果,滋补功效大不同,桃子润肠消积食,未熟烂掉不能吃,西瓜清爽解暑热,冷藏莫超半小时,樱桃美颜赛良药,每天一把就正好。愿快乐安康! 夏季养生有道,分享望你记牢,汤茶最宜热喝,解暑消渴良方,菜肴清淡为主,绿豆莲子煲粥,冰饮不低十度,外出少点凉菜。温馨关怀送上,快乐安康随行! https://www.360wenmi.com/f/filelba5q8hg.html

6.夏天炖汤养生食谱大全图解【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水。[夏季煲汤 ] 3.去燥润肺老鸽汤 用料:光鸽2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。 制作:(1)将每只鸽斩成四大块,放进开水锅内焯过,洗去血水,沥https://www.lnky.net/bljq/31408.html

7.夏季养生菜蒸汽时蔬的做法菜谱2.加入白灼汁、生抽、蚝油、食盐和适量清水搅拌均匀备用 3.娃娃菜均匀铺在底面。 4.再均匀铺上金针菇。 5.再均匀铺上虫草花。 6.再均匀放上荷兰豆。 7.再放上大虾。 8.均匀的淋上调好的料汁。 9.放到蒸锅里,水开后蒸15到-20分钟。 10.清口美味、营养全面的夏季养生菜——蒸汽时蔬就做好啦~ https://www.xiangha.com/caipu/178518913.html

8.夏季养生食谱阳康菜谱网-夏季养生食谱https://ykcp.cn/tag/%E5%A4%8F%E5%AD%A3%E5%85%BB%E7%94%9F%E9%A3%9F%E8%B0%B1/