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8.产妇月子吃什么菜34条介绍,你知道么?16、月子营养餐食谱大全及做法 月子营养餐食谱大全第一周清淡为主,忌大荤和荤汤,会堵奶,排毒为主。早餐:素包子,蒸南瓜,雪里红菜,煎蛋,白粥,枸杞茶午餐:味增鳕鱼,大白菜。 17、月子能吃什么家常菜 坐月子期间可以吃的菜有很多,例如西兰花、油麦菜、菠菜、大白菜、高丽菜、胡萝卜、黄瓜以及小青菜等含有丰富维http://www.kbhchaoshi.com/cjwd/show-3105.html

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