1、叶菜类：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜、茼蒿当中往往会含有着维生素C的量比较多，是机体补充维生素C非常重要的一类蔬菜来...
2023/04/12播放（25588）
2023/10/27播放（64468）
2023/03/12播放（77130）
2023/07/25收听(11092)
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2023/06/25收听(51668)
2023/08/11收听(86928)
1、柑橘类的水果：比如橘子、柚子、柠檬、橙子、丑桔；
2、桃类的水果：比如仙桃、蟠桃、猕猴桃；
2023/05/31播放（35676）
2023/09/15收听(59126)
1、蔬菜类：含维生素C的蔬菜有瓜茄类的蔬菜，比如经常吃的黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、西红柿、西葫芦等。瓜茄类的蔬菜当...
THE END