山西女子给高三儿子做一日四餐火了,网友:没有对比就没有伤害豆干白菜黄瓜凉拌肉丸青椒山西省

俗话说:“慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。”母爱,总是以它独有的细腻与深沉,温暖着每一个孩子的心田。而在山西,有这样一位母亲,她用自己的双手,为即将高考的儿子编织了一张爱的食谱——一日四餐,每一顿都饱含深情,让无数网友感叹:“没有对比就没有伤害,这样的妈妈真是好样的!”这位母亲名叫陈晓芳,四十岁的她,为了支持儿子冲刺高考,每天不辞辛劳地准备四顿饭,确保儿子能够摄取足够的营养,安心备考。

早餐,她精心准备了水煮玉米,有黄玉米的香甜,也有黑玉米的醇厚,两种颜色的玉米不仅丰富了视觉,更带来了全面的营养。剥好的玉米粒,颗颗饱满,搭配凉拌豆干,豆干中融入了皮蛋的鲜香、香芹的清脆与胡萝卜的甘甜,口感层次分明,令人回味无穷。一大碗肉丸汤,肉丸滑嫩,汤中加入了白菜的清新与黄花菜的淡雅,既解腻又提味。最后,两个大包子,皮薄馅多,热气腾腾,为儿子的早晨画上了圆满的句号。午餐时分,陈晓芳的厨房再次忙碌起来。猪肉大包子,肉质鲜嫩多汁,与面团完美融合,每一口都是满足。蒸好的红枣,香甜软糯,既补血又养颜。白切肉,肉质紧实,蘸上红油辣椒,香辣可口,激发了味蕾的无限遐想。黄瓜片清脆爽口,豆腐白菜汤清淡宜人,再洗上一盘晶莹剔透的葡萄与小巧可爱的圣女果,为儿子的午餐增添了几分色彩与活力。

傍晚,当夕阳洒满窗台,陈晓芳的晚餐也准备就绪。蒸山药,软糯香甜,富含膳食纤维,有助于消化。炒白菜,简单却经典,保留了白菜的原汁原味。青椒炒猪头肉,青椒的辛辣与猪头肉的醇厚相互交织,味道独特。豆干版黄瓜,用豆干替代了传统的凉拌黄瓜中的肉类,既健康又美味。餐后,哈密瓜、圣女果、梨子等各种水果,为儿子的晚餐画上了一个甜蜜的句号。深夜,当大多数人都已进入梦乡,陈晓芳的厨房却依然灯火通明。她知道,儿子深夜回家,一定需要一份温暖的慰藉。于是,一碗刚做好的莜面,成为了儿子归家的最好礼物。莜面筋道爽滑,拌上特制的酱料,每一口都让人倍感满足。

THE END
1.2024学年度第一学期第16周学生营养午餐菜谱星期三 番茄豆腐汤 汤羹 番茄 30g 豆腐 10g 星期四 糖醋里脊 大荤 里脊肉 100g 星期四 梅干菜烧肉 大荤 五花肉 50g 精肉 50g 梅干菜 15g 星期四 鸡汁千叶豆腐 小荤 千叶豆腐 70g 方腿 20g 鸡胸肉 10g 星期四 红烧冬瓜 素菜 冬瓜 160g 榨菜 10g 星期四 玉米小排汤 汤 甜玉米 15g 小排 15g https://cgzx.qpedu.cn/jngg/485044.htm
2.扬州市第一中学食堂一周菜单(12月9日至12月14日)扬州市第一中学食堂一周菜单(12月 9日至 12月 14日) 扬州市第一中学食堂一周菜单(教工学生) 2024年12月9日至2024年至12月14日(第14周)http://www.yzsyz.cn/hqbz/yzcp/content_12410
3.食药监局特别提醒:这些菜有“风险”尽量不要出现在高考食谱中高考马上就要开始,如何让考生休息好,保持好充足的体力,以最好的状态迎接考试,是所有考生家长最关心的事。不少家长还专门为孩子制订了“高考食谱”,让孩子吃好喝好。不过,食药监部门提醒,考生家长在准备孩子们的高考伙食时,也应该注意,避免一些“有风险”的菜品出现在食谱中。 https://wap.cqcb.com/shangyou_news/NewsDetail?classId=2&newsId=879552
4.佛山4万多名考生迎“新高考”随着高考临近,佛山各学校推出多种高考暖心举措,其中,多所学校制定了高考膳食营养食谱,根据师生喜好口味,增加菜式和品种数量,提高伙食标准。 石门中学高三年级主任胡庆生告诉记者,该校给高考菜谱的每一道菜取了一个寓意美好的名字,如“展翅高飞”是红烧鸡翅、“鸿运当头”是红烧鸭块,此外还有“金榜题名”“妙笔生花”https://m.gmw.cn/2021-06/04/content_1302338899.htm
5.高考家长高考前应帮孩子做的几件事临近高考,家里的一切都以孩子为中心。甚至有的家长都不上班了,妈妈白天研究菜谱,爸爸晚上安排陪读;孩子几点睡,家长就几点睡;蔬菜、水果,荤素搭配,伙食质量突然成倍提升;在孩子学习的时候,就是锻炼父母耐心的时候,看电视一定要静音,走路一定要踮起脚等。   但是,家长如此费心,考生心里却是怎么想的?考https://jingyan.baidu.com/article/86f4a73e36d21f37d65269dd.html
6.倪峰察看我市高考组织工作要求:聚焦高考努力为考生营造良好考试倪峰走进宿舍和食堂,详细了解住宿条件、伙食安排等服务保障情况。倪峰说,吃得好、睡得好,对考生心情有好处,有助于保持充沛精力、发挥正常水平。他叮嘱相关部门和学校负责同志要严把食品质量安全关,严格规范操作流程,消除安全隐患,悉心做好保障工作,为考生提供最优服务。在察看考生菜谱时,倪峰特地强调,要注重营养搭配,http://www.zgysw.cc/nd.jsp?groupId=50&id=872
7.高考食谱推荐2.能量补给。考试本身是一场体力与心理巨大消耗的战斗,需要即刻补充足够的能量,以保证考试过程中大脑所需的充分养料。让大脑始终保持高速、高效运转,让考试间隙大脑能得到充分的补给,这是高考餐必须满足的基本要求,尤其提示家长重视富含蛋白质、低糖食物以及补充水分这两个要点。 http://m.gaokao.com/e/20230419/643fbe14dde24.shtml
8.高考饮食菜谱高考饮食菜谱专题:为大家提供高考饮食菜谱相关内容的文章,以帮助大家更快的找到所需内容。希望丰富的高考饮食菜谱资讯能快速帮助您找到有用的信息以解决你遇到的高考饮食菜谱问题。https://www.liuxue86.com/k_%E9%AB%98%E8%80%83%E9%A5%AE%E9%A3%9F%E8%8F%9C%E8%B0%B1/
9.学生膳食管理委员会工作总结17篇(全文)1.参与食堂的科学管理,督促食堂建立健全各项岗位责任制和各种规章制度,确保伙食质量和食品卫生,满足院民需要。 2.每周一次检查食堂一周菜谱落实情况,特别是主副食品的花色品种,注重营养搭配,减少食物浪费。 3.每周一次检查食堂物资保管情况,以及采购人员外购食品的质量、数量、价格情况。4.每月底召开一次膳食管理委员会https://www.99xueshu.com/w/fileizimcq7y.html