膳食营养素参考摄入量(DRIs)的制定是中国营养学界的一大里程碑。对于营养师而言,掌握这些知识是基本技能之一。大家可以利用DRIs为中国居民提供个性化的膳食建议,帮助人们制定和调整饮食计划,以达到均衡营养和预防疾病的目的。通过遵循这些指导原则,我们可以更好地保护自己和家人的健康,享受更加美好的生活。
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