冬天寒湿重,八道蒸菜可以多吃,一健脾二除寒暖胃三补充蛋白葱花排骨鸡翅香菇鸡腿姜丝

准备食材:鸡翅、沙姜、蒜末、香菜碎。

做法步骤:

1、鸡翅剁成小块,然后加入沙姜碎、蒜末、淀粉、生抽、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制半个小时备用。

2、把腌制好沙姜鸡翅铺在蒸碗底,接着冷水上蒸锅蒸煮三十五分钟左右。

3、最后再撒入一把香菜碎点缀提鲜,即可出锅开吃。

二、豉汁蒸排骨

准备食材:排骨、豆豉、蒜末、姜丝、葱花。

1、排骨剁成小块,然后加入蒜末、豆豉、姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的排骨铺在蒸碗底,接着上蒸锅蒸煮四十五分钟左右。

3、然后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

三、冬瓜蒸鸡腿

准备食材:鸡腿、冬瓜、姜丝、葱段、葱花。

1、鸡腿去骨切小条,然后加入姜丝、葱段、淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、冬瓜去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的鸡腿肉铺在冬瓜上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

四、马蹄香菇蒸肉饼

准备食材:马蹄、香菇、瘦肉、姜片、葱花。

1、瘦肉清洗好剁成肉末放入大碗中,接着把马蹄去皮切碎,然后把香菇清洗干净切碎,也一起放入。

2、往大碗中加入淀粉、葱花、食盐、生抽、蚝油和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

3、把腌制好的马蹄香菇肉馅拍成肉饼,再铺在蒸碗底,接着往里加入一块姜片,然后上蒸锅蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

五、清蒸石斑鱼

准备食材:石斑鱼、姜丝、葱丝、红椒丝。

1、石斑鱼去骨切小块,然后加入姜丝、食盐和料酒抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的石斑鱼铺在蒸碗底,再沸水上蒸锅蒸煮十分钟,接着倒掉蒸出的汁水,夹出姜丝。

3、然后往鱼肉上铺上姜丝、红椒丝和葱丝,再淋入热油爆香,激发出香味。

4、最后均匀淋入蒸鱼豉油提鲜,即可出锅开吃。

六、娃娃菜蒸牛肉

准备食材:牛肉、娃娃菜、姜丝、葱花。

1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净娃娃菜铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在娃娃菜上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十分钟左右后,然后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

七、山药肉饼蒸蛋

准备食材:瘦肉、鸡蛋、山药、姜丝、葱花。

1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟。

2、山药去皮清洗干净,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的肉馅拍成肉饼放入,再打入一个鸡蛋。

3、然后往蒸碗中加入适量的清水,再上蒸锅蒸煮三十分钟,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

八、羊肚菌蒸肉饼

准备食材:羊肚菌、瘦肉、葱花、姜片。

1、羊肚菌清洗干净,然后加入清水泡软,再羊肚菌切碎放入大碗中备用。

2、清洗好瘦肉剁成肉末,然后放入大碗中,接着加入淀粉、葱花、菌菇碎、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

3、把腌制好羊肚菌肉馅拍成肉饼,然后铺在蒸碗上,再上蒸锅蒸煮。

THE END

立康公司成立于2010年,是一家专营家用医疗器械的连锁企业,经营的主要商品有血糖测试仪电动轮椅多功能电子治疗仪电子血压计家庭紧急治疗产品等。面对人们日常保健需求的不断增长,立康公司坚持把主业做优做精做强。做优就是向顾客提供最好的商品和服务;做精就是聚焦于满足人们在家对自身及亲人健康状况进行检测对急慢性疾病或残障患者进行辅助治疗与救护扶助的需求;做强就是力争使经营规模和效益达到行业领先水平。立康公司在经营上坚持面向顾客一般需求,提供品类齐全的标准化商品,同时,还根据顾客个性化的需求,向供应商定制包销具有特殊功能或独特规格型号的产品。如立康公司销售的电动轮椅中,60%以上是贴有立康公司商标的独家专营的定制款,深受具有特殊需求的顾客欢迎和好评。近年来,立康公司与两家智能家用医疗器械供应商形成紧密持久的战略合作关系,自身经营特色的打造与供应商在产品和技术上的创新基本上同步进行相互契合,极大地提升了双方的市场竞争力开拓力和品牌优势。不同于业内其他企业主要通过开设分店或吸收加盟店进行扩张的做法,立康公司主要通过三种合作经营模式实现连锁经营和快速稳健持续的发展:(1)与药店合作经营。立康公司在成立后的3年内,与20余个省市的112家药店建立战略合作关系,或者在这些药店里打出立康公司品牌,销售立康公司产品,共同提升影响力,或者在药店内设立立康公司销售专区,由立康公司派人驻店负责经营。这种合作经营模式使立康公司支出的费用大大低于独自经营而进行店面选址装修维护所需要的费用,同时减少了各种运营风险,避免了招收加盟店容易造成的管理不易协调的弊端。(2)与著名大型连锁超市购物中心合作经营。其内容和作用与第一种合作模式基本相同。(3)立康公司牵头与战略投资者供应商及相关企业在居民生活聚集区共建“健康体验城”。如2018年立康公司与林江银行楚奇药品旗舰店锦山医疗器械公司利民医院等12家企业合作建成“佑安健康体验城”,为居民提供从咨询体检诊断到家用医疗器械选购调试操作指导与培训的一站式体验服务,其中的家用医疗器械销售区由立康公司负责经营管理。“佑安健康体验城”提供的优质便捷全面周到的服务,受到广大顾客的赞誉,也给立康公司带来更多的客户更低的经营费用和更好的品牌效应。事实证明,立康公司采用的合作经营模式是家用医疗器械销售企业实现连锁经营和发展的一条成本低速度快效果好的路径。截至2021年底,立康公司在全国的销售网点达500多个,合作经营模式与行业领先的经营规模,使其销售的商品以最低的价格获得排名行业第一的市场份额,其财务业绩也高于其他同类企业。

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