1.肝火旺,湿气重?居家煲汤推荐这4款!祛湿气食谱 1、薄荷莲藕汤 原料: 莲藕150g,薄荷20g,冰糖60g; 做法: 1. 莲藕去皮,洗净,切块,将薄荷择去杂物,洗净; 2. 砂锅中加入适量的清水,放入薄荷和切块的莲藕; 3. 大火煮开,中小火炖煮20分钟,加入冰糖煮化即可。 作用: 薄荷性涼、味辛,具有促进血液循环、消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热的作用。藕性寒http://health.zmpal.com/page/zmpal/companyshare!detail.jsp?companyInfoId=169845&userId=95a26a40-d383-48ff-b234-448c91cd5be0

2.湿气重,建议多吃这4道菜,清热祛湿,一身轻湿气重是现代人常见的身体问题之一，尤其是在潮湿的季节或生活环境中，湿气会更加容易侵袭体内，导致身体感觉沉重、疲惫不堪，甚至影响食欲和睡眠质量。湿气过重不仅会影响身体健康，还可能导致皮肤问题、消化不良等症状。因此，在日常饮食中，选择一些能够帮助清热祛湿的食物非常关键。通过合理搭配食材，我们可以轻松调理https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817474788250060757&wfr=spider&for=pc

3.步骤图小森妈妈菜谱五指毛桃祛湿汤它不仅有健脾利湿的功效,更特别的是,煲汤的味道闻起来类似椰子的香气。 这款汤,做法简单,味道鲜美,大家平日里也可以煲来祛祛湿气。 ___ 喜欢养生的小女子,有兴趣可以交流。 微信:xiaosendemama3 【小森妈妈菜谱】五指毛桃祛湿汤-健脾祛湿的做法步骤 步骤1 space 先https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/102763292

4.秋季养生汤煲汤食谱,秋季养生汤煲汤食谱大全秋季养生汤煲汤食谱大全具有多种效果。它可以改善体内的湿气问题,使体内湿气的产生得到控制。它可以帮助人体温暖,减少寒邪的侵袭,增强体内的阳气。它对于改善人体的气血循环非常有效,可以提高人体的免疫力和抵抗力。秋季养生汤煲汤食谱大全还可以改善人体的代谢功能,使身体更加健康。 http://www.xlnu.com/news/597632.html

5.孕妇煲汤食谱大全病情描述:孕妇煲汤食谱大全 医生回答(1) 王少为 妇产科 主任医师 北京医院 2.排骨花生汤做法:将块状的排骨开水焯一下,与泡好的花生、切丁的胡萝卜一起放高压锅中,生姜片,放清水调理高压锅煮至上汽,转小火煮20分钟。锅中放少许油,葱末、姜末炒后,加入鸭血、豆腐,然后加枸杞和适量清水。3.鲫鱼补血汤做法:https://m.myzx.cn/mip/ask/id/5746242.html

6.干货分享:祛湿气最好的食疗方法!医生科普笔记2、冬瓜薏米茶:冬瓜有利水消痰、清热解毒的作用,与薏米一同煮茶,有助于排出体内湿气。 3、茯苓猪骨汤:茯苓具有利水渗湿的功效,与猪骨煲汤,可以辅助去除湿气。 听完医生的话,小陈跃跃欲试,他平时特别热爱烹饪,已经等不及想要回家尝试,医生还告诉小陈,除了通过食疗的方法祛湿气,在日常生活中的护理也不能忽视https://www.cndzys.com/ylcore/selected_note/82756.html

7.(10款祛湿药膳)十大中医祛湿气最好的食疗方子10款除湿健脾胃的药膳核心提示:(10款祛湿药膳)十大中医祛湿气最好的食疗方子,10款除湿健脾胃的药膳?10款祛湿药膳名单如下:薏米赤小豆汤、冬瓜鸭架汤、马齿苋蒲公英粥、藿香粥、百合荸荠粥、玉米须白茅根煲猪肚汤、海带冬瓜汤、三豆汤、红白鲫鱼汤、半夏陈皮茯苓汤。 (10款祛湿药膳)十大中医祛湿气最好的食疗方子,10款除湿健脾胃的药膳http://www.zhuoyunkang.com/news/show-63366.html

8.秋季祛湿的煲汤药材有什么祛湿吃什么食物最有效四个方法祛湿气 食疗 很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。 此外,还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中,煲成粥或者煮水喝,可以利尿https://m.120ask.com/news/p/220921