1.既然午睡能够缓解疲劳,为什么有人睡了后更加昏沉了,看完真相了但是午睡好像不在人们讨论健康睡眠的范畴里面,即使睡觉,很多也是无规律的,被瞌睡的困扰侵袭的没有办法的,不然,人们大多宁愿用这短暂的时间来工作或者娱乐。 很多人为什么没有午睡习惯 很多人对午睡的二三十分钟嗤之以鼻,心想:就这点时间,眼睛一闭,还没真正进入深度的睡眠状态,便听到闹铃那无与伦比的令人心烦的吵闹https://yangsheng.eastday.com/mobile/221115215706616890063.html

2.有些人中午不用午睡,下午也不怎么困,但是我中午必须眯一会病情分析：中午必须眯一会，不然下午会很困，这反应是气虚症状。指导意见：这种情况，需要补气治疗。可以https://www.120ask.com/question/18313718.htm

3.中午不睡,下午崩溃,这很中国?子曾经曰过:“中午不睡,下午崩溃。”《论语》记载,宰予昼寝(大白天睡觉),子是这么训斥他的: 老先生的意思应该是——丫急毛线啊,咱中午再睡! 放眼国际。不久前,《洛杉矶老实人报》头版也爆出惊人的事实:科比·热爱凌晨4点起床·布莱恩特的小秘密:他从没见过洛杉矶中午两点钟的样子。(没错,走进更衣室,你就会https://www.jianshu.com/p/6abc770ea9b0

4.为什么只有中国人爱午睡?南方plus在美国,中学学校不会特意设置大块午间休息,而采用下午下课早的课程配置。学生本来夜间睡眠就充足,在校时间又短,便没有午睡的习惯。在大学阶段,一般的学校都会设置学期选课上限,大多数人都只会给自己一周排4节课左右,也不存在需要午睡的情况。 我们的邻国日本因为受西方文化影响较大,近年来中小学也不设立专门午休,最https://static.nfapp.southcn.com/content/201908/03/c2487555.html

5.为什么中国人爱睡午觉,而欧美人大多不睡?哪个更有利于降一、文化差异。中国人养生注重“子午觉”,即夜间大睡和午间小憩,认为其可以养阴、养阳,有助身体健康、脑子灵光;在欧美,成年失业者、生活贫困者、年纪偏大者午睡居多,所以他们认为午睡是浪费时光,是对工作与生活缺乏激情、身体虚弱的表现,在大众场合打盹儿更被视为不礼貌。 https://jnews.xhby.net/waparticles/79f521279a394064b66341a5e2a34629/R1N5rWgrNEqUEqni/1

6.下午困晚上不困怎么回事下午困晚上不困通常是由于自身习惯、睡眠颠倒等原因造成。 1、自身习惯:部分患者存在午睡的习惯,如果中午没有睡觉,下午就会出现犯困的现象,如果平时有熬夜的习惯,也会导致下午困晚上不困。通常情况下不需要治疗,晚上睡觉保持充足的睡眠,避免熬夜即可。 2、睡眠颠倒:一般是由于工作、自控力的原因,导致生物钟出现紊乱,从https://www.myzx.cn/article/1577823

7.为什么中午睡觉了下午还是困中午睡觉了下午还是困,可能是由于睡眠质量不佳、生物钟紊乱、饮食习惯、心理因素以及身体疾病等原因引起。具体分析如下:1.睡眠质量不佳:中午虽然短暂休息,但可能由于环境、心理等因素导致睡眠深度不足,无法充分恢复精力https://www.xinglinpukang.com/detail/22517428.html