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7.健身运动营养运动营养师证书赛普健身卡式目标心率计算公式 生理数据采集 心率标准 体重指数 肌肉脂肪体积比 去脂体重 体脂测量 体脂百分比 第三节:心肺耐力体力活动强度分级 自居运动强度表 心肺耐力与死亡 台阶测试 心肺耐力改善 第四节:肌力肌力、肌耐力 俯卧撑测试 静蹲测试 定义 估测 https://www.saipujianshen.com/gaojisijiaokecheng/yundongyingyang/