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2023.11.28湖北
从五十岁开始过上了极简主义的生活。“极简”不是低级简单，而是一种低调奢华的生活方式。极简主义的生活体现在:物质上的减法+精神上的加法。
1、清理我的衣柜是我极简生活的开始
拉开我的衣柜，看见满满当当的一摞一摞的衣服，心情总是乱糟糟的，而且还有“没有衣服穿”的烦恼。
以前总是“从众”心理，追赶所谓的“潮流”，每个季节都会毫无节制、随心所欲地购买自己想要的衣物。
有的衣服就是一种心理的需求，买了也没有穿几次，就闲置起来了。
取出衣柜里所有的衣服，一两年没穿的衣服，不合适的，已经穿过的和不适合年龄的，打包并放在社区里的衣箱里。
衣橱里只留你最喜欢的衣服。看着他们最喜欢的衣服和简单干净的衣橱，我的心突然变得明亮了很多。
2.实行极简主义生活，永远不要买新衣服
我决心以身作则，永远不买新衣服，过极简主义的生活。
落实“三不”政策：不去商场；不再随便逛网店；不要光顾服装店。
执行力强，效果也很好。我丈夫和我在一年内没有买新衣服。我决定继续。
我不知道我为什么不买新衣服。我没有悲伤，而是非常快乐和放松，就像我的头被简化了一样，没有浮肿和阻塞的感觉。
3.清洁厨房用品
在“我想成为一个好的家庭主妇”的冲动下，我买了很多很少使用的厨房用具。
扔掉橱柜里到处塞满的塑料袋和纸箱。其他厨房用品被分类放置。一瞬间，厨房变得更干净、更明亮。烹饪不再是一种烦恼，而是令人惊讶的兴奋，改变模式来制作美味的食物。
厨房的清洁和明亮可以解决烹饪的麻烦，这是一个奇迹！
4.客厅和餐厅的极简主义
首先是照顾客厅的沙发和咖啡桌。我以前养成了乱丢垃圾的习惯。现在我重新制定了禁止乱丢垃圾的规章制度。遵循“不要把东西放在你能看到的地方”来保持客厅干净清新。
举个例子，“破窗效应”仍然非常有效。从小事做起，改掉坏习惯。
在餐厅就餐不仅是一种品味和营养，也是一种清新的“氛围”。在餐厅的“餐具柜”里，我彻底“瘦身”，把原来的“满满”减少到三分之二。我扔掉了该扔掉的东西，把该送的东西送出去，只留下必要的餐具。
在整理完客厅和餐厅后，我发现那些看起来“必要”的东西实际上是“不必要的”。有时，它们不仅“不必要”，甚至“最好不要”。
5.制定“日用品”采购计划
过去，我喜欢把东西堆起来存放。我家里到处都是东西，就像堵车一样。看着它，我觉得很无聊，我的情绪也受到了影响。
现在，当你快要用完的时候，制定一个购买计划。
不再囤积物品，我们必须让空间明亮，让人们在视觉上感到舒适。
我觉得一旦放下一切，人们的情绪就会放松，压力会在瞬间大大减轻。
精神上的加法让我的内心丰盈，享受孤独带来的一个人的“清欢”
6、我运动，我健康
奔波劳累了半辈子，从五十岁开始，我就下决心要为自己重新生活。经历过生活的磨练，身心感觉到很疲惫，一定要有好的身体状况才能实现自己想要的生活。
我开始运动，上班路上，坚持步行或者慢跑。一天四次，大约在10000步左右，每天坚持着。坚信“我运动，我健康”。
7、每天读书摘抄是我的“营养大餐”
8.“每天300字”是我对生活的热爱
当我年轻的时候，我有写日记的习惯。虽然我时断时续，但我仍然喜欢自言自语。我每天都能解决问题，总结我的人生经验和教训，取其精华，去其糟粕。
为了爱自己和生活，从每天写日志开始。
4.积极参加户外活动
没有聚会，没有无聊的八卦，没有悲伤，只有自己的幸福，没有社交极简主义的生活，让我心旷神怡。
人到五十，应该有了一定的人生感悟。不经历风雨，难得见彩虹；没有生活的磨砺，就没有对生活的热爱。
五十岁，终于有了让自己喘息的机会，也有了自己美丽自己的资本。放弃繁华尘世的喧嚣，还自己一片干净整洁的世界，过上极简生活是我的渴望。
物质上的减法给了我极大地清净，再也不是追逐时尚的年少女子，内心对物欲有了更深层次的理解，再昂贵的衣服也比不上精神上的舒爽珍贵。
精神上的加法让我的生活充实而有意义，重新换发青春的活力。丢弃掉无谓的社交和闲谈，清理掉别人倒给你的垃圾，享受一个人的清欢，内心干净清爽，如一股清流般在全身流淌。
极简主义的生活让我脱离了心中对物欲的执念，提升了我的生活品位，开阔了我的思想境界，让我五十岁以后的生活重新绽放精彩，让我的人生轻盈前行。