现在越来越多的家长都意识到了给孩子补锌的重要性，锌被誉为“生命之花”，对于孩子的生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能等起着重大的作用。
但是很多家长对基本“锌常识”一概不知，甚至日常给自家宝宝补锌的方法都是错的！其实补锌也有很多讲究哦，下面跟大家说一下日常中比较常见的几种问题。
答案是不能的，国家卫健委在早几年已发布通知，要求加强儿童微量元素检测监督执法工作，不得将微量元素作为体检等普查项目，家长们可千万别上当！
国家之所以“叫停”微量元素检测，主要有两方面原因：一方面，血检和发检容易受到环境和操作条件影响，精确度有限；另一方面，单一的微量元素检测结果，也不能作为诊断依据。
一般医院查验微量元素都是通过验血检测的，但是锌在血液中的含量微小，主要存在于肌肉和骨骼中，所以单凭查验微量元素是不准确的。判断孩子是否缺锌，主要从临床症状来判断，如果孩子有生长发育迟缓、挑食厌食、免疫力低下、注意力不集中等症状，很大可能是缺锌引起的。需结合孩子生长情况、各项指标来综合判断是否缺锌。
这种抛开剂量谈中毒的说法，都是不科学的！
第一，要发生锌中毒的剂量，必须一次性摄入80mg以上。
就拿巨可生赖氨葡锌颗粒来说，1小袋仅含5mg，远在安全使用范围内，除非妈妈一次性给孩子喂16包，想必家长们也不会这么做。
第二，长期补锌不会发生累积中毒。
首先，我们要知道身体对锌的储存量很有限，过量的锌都会被身体拒绝吸收，多余的、吸收不了的就只能随大小便、汗液等排出去，这也是为什么要坚持补锌的原因之一。
其次，身体每天正常运作，都需要消耗一定量的锌，几乎整个生长发育过程，都需要“锌”来参与帮忙。比如修复皮肤粘膜、促进消化酶的分泌和增殖，促进骨骼细胞、大脑细胞的分裂和增殖等等。可以说没有“锌”，孩子的发育可能会受到很大影响。所以从这个层面来看，锌可以说是生长发育的第一营养基础。
特别对低龄儿童来说，通过饮食摄入来满足身体发育所需的锌营养，是很难的，一是饮食相对单一，胃容量有限；二是吸收利用率不够，所以在临床上，更推荐在日常中坚持给孩子补锌，从1个月到18岁，适当定量补充，都是可以的。
目前，补锌行动已经被国家医疗机构纳入全龄段人群，只要身体缺锌就需要补充。
关于钙铁锌能不能同补的问题，有妈妈跟我说：钙铁锌同补很好啊，一次补充三种营养，省事又省心，性价比很高。
广大家长们注意了，钙铁锌三样一起补会更好是错误的。
给孩子补充2种或2种以上的微量元素时，注意需要间隔2小时以上，或者早上补锌，中午补铁，晚上补钙，分开补充更科学，也更有助于孩子健康成长。
现在的市场，鱼龙混杂，不止是孩子的零食，就连营养品，都出现了各种保健品、功效食品推广，让很多家长没有一个很好的判断标准。这里教大家3个方法，帮助各位妈妈选出一款更安全、对孩子的健康发育更有帮助的锌产品。
第一，补锌制剂不要选保健品、功效食品，可选国药准字OTC的产品。
首先，保健品和功效食品都不具备治疗功能，只能作为日常补充，没有治疗作用。
其次，国药准字的产品更严格、更安全，剂量达标，更重要的是，其中的配比是严格符合营养素摄入量标准。
比如：巨可生赖氨葡锌颗粒的含锌量5mg/袋，能满足每日补锌需求；但保健品规格从0.3mg-3mg剂量不等，不能满足每日补锌需求。
第二，可选无蔗糖、无防腐剂、无添加的锌产品。
孩子在生长发育的黄金期，身体器官功能的发育还没完善，过多摄入蔗糖、防腐剂、人工添加剂等，容易蓄积在体内，对肾脏、肝脏、神经系统等发育会造成巨大的伤害。所以，家长们要格外注意，尽量避开这些添加成分，选择无蔗糖、无防腐剂、无添加的健康补锌产品（如：巨可生无糖锌）。
第三，可选第三代螯合锌制剂。
目前，在临床版块更推荐第三代氨基酸螯合锌，又叫生物锌或者蛋白锌，这类锌制剂直接和蛋白结合，提高了锌的吸收和利用率（吸收率是普通补锌制剂的2-3倍），家长们不要以为吃进去多少就能补多少哈，身体的吸收能力也是有限的，所以，优先选择补锌效果更佳的产品。
如巨可生赖氨葡锌颗粒，它也是第三代螯合锌，里面含有人体必需的赖氨酸，赖氨酸是人体第一必需氨基酸，能够修复胃肠粘膜，促进淀粉酶、蛋白酶等消化酶的分泌和增殖，不仅提高了小孩胃肠对食物的消化吸收能力，同时也解决了营养不吸收、发育迟缓的问题，可作为补锌产品的首选。