健康生活从饮食开始黑龙江省启动“平衡膳食科普知识宣传活动周”东北网舆情频道

东北网6月20日讯(刘宏洲戴宁李金阳记者杜筱)6月20日上午,由黑龙江省卫生计生委、省“健康龙江”联席会议办公室主办,省卫生计生宣教中心、哈市卫生计生委承办的“龙江居民平衡膳食科普知识宣传活动周”哈尔滨市启动仪式在防洪纪念塔广场举行。针对黑龙江省居民饮食习惯和不同群体居民对合理膳食科普知识的需求,此次宣传活动周以“平衡膳食,健康生活”为主题,旨在增强居民的合理膳食意识,提升居民的健康素养和健康水平。

由于黑龙江省地处高纬度地区,冬季漫长寒冷,加之居民群众健康知识知晓率偏低,存在高盐、高油、嗜肉、嗜酒等不良饮食习惯,高血压、冠心病、脑卒中等发病率较高,慢性病在全省疾病总负担的占比也较高。2014年8月,黑龙江省政府常务会议决定实施“健康龙江行动”,目的是积极倡导健康生活方式、改变不良饮食习惯、营造良好健康环境、努力促进人民群众健康,保障和推动经济社会发展。

宣传活动周在健身操和广场舞充满生机的韵律中启动。在启动仪式上,社会各界代表向龙江百姓发出了“注重平衡膳食、促进居民健康”的倡议。主办单位向青少年学生、社区工作者、企业代表等赠送了“健康龙江行动”科普知识系列读本等科普图书和光盘。省属医院、哈尔滨医科大学附属医院、市属医院共二十余家公立医院在活动现场为群众进行了义诊和健康咨询。省卫生计生宣教中心编创的大型系列“平衡膳食科普知识宣传展板”图文并茂,内容丰富,为群众提供了详实的适合各类人群的膳食健康知识。

据了解,宣传活动周以全省联动的形式,在13个地市同步进行。各地将通过线上线下相结合的多样形式,结合本地的实际情况,深入机关、医院、社区、学校等单位,面向广大群众和家庭开展平衡膳食科普知识宣传活动。

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1.降饮食科普知识健康饮食是维护个人健康的重要因素,合理的膳食搭配能够为身体提供必要的营养,促进身体健康,同时也是预防疾病的重要措施。以下是几个健康饮食的科普知识点: 1. **均衡膳食**:日常饮食应包括充足的主食,适量的肉、蛋、奶和豆类,以及丰富的蔬菜和水果。主食中的碳水化合物是身体的主要能量来源,而蛋白质、脂肪、维生素和https://www.360doc.cn/article/75092861_1116872012.html
2.降科普——普外肝胆外科首页降知识胃镜检查知识宣教 纤维胃镜是用导光玻璃纤维束制成的胃镜,从口腔插入食管进入胃部。它具有柔软可曲、冷光光源、窥视清晰、直接、操作安全的优点。 【检查前】 1、检查前一天改吃易消化的饮食,检查前6小时禁食禁水(凡确诊有胃潴留者受检前两天改吃流质,并遵医嘱给予洗胃,以排空胃内容物,使镜检时视野清晰)。 https://www.455hospital.cn/index/jkzs/2c90e4828345490a0188f19b5cc9702c.html
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4.营养膳食与降科普知识宣传随着科学事业的发展,人们的物质生活水平越来越高,“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视,健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于学生的身心健康和成长发育是十分重要的,是学习和生活的基本保证。那么,怎样才能做到健康饮食呢? https://www.meipian.cn/477hgssd