1.一虾仁炒时蔬准备食材:虾仁,莲藕,荷兰豆,玉米粒,胡萝卜,黑准备食材:虾仁,莲藕,荷兰豆,玉米粒,胡萝卜,黑木耳,蒜末。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,放入烧开的水中焯水至变色,捞起来备用。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成片。荷兰豆撕掉经络,清洗干净备用。玉米粒清洗干净,黑木耳泡发洗净备用。胡萝卜去皮,洗净后切成薄片。3、起锅烧水,水烧开后放入https://www.zhihu.com/pin/1848295950881263616

2.豌豆汤大赏:美味做法全攻略豌豆汤大赏：美味做法全攻略 宝子们，今日咱们聊聊超棒的豌豆汤！此豌豆汤，美味与营养兼具，做法多样，定能满足您那挑剔的味蕾。先论传统豌豆汤。备好黄豌豆、绿豌豆，若您欲添加食材，黑扁豆亦可加入，再配胡萝卜、大姜叶、蒜末与盐。头天晚上将那些豆类浸泡，经一夜浸泡，它们仿若喝饱水的小精灵。次日晨将水https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818192333139569628&wfr=spider&for=pc

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5.烹饪技巧微波炉菜谱豆浆机食谱辣椒油的做法倒入番茄沙司、白糖,放少量盐,然后放少量水进去,接着放玉米青豆、松仁,然后勾芡,最后再加点白醋,把鱼拉出来,浇汁即可。 查看详情 松子玉米的做法 松子玉米的做法大全 松子玉米是比较容易做的家常菜,那么松子玉米的做法大全是什么呢? 冷冻玉米粒放入盘中解冻,松子倒入小碗中,胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。烧https://m.pcbaby.com.cn/baike/qzbd/5526.html

6.玉米萝卜青豆饭的做法名菜谱玉米萝卜青豆饭的做法材料:米饭玉米胡萝卜青豆盐油步骤:将米饭洗净,加水煮熟备用。将玉米、胡萝卜、青豆洗净,切成小块备用。热锅凉油,将玉米、胡萝卜、青豆煸炒至熟。将煮好的米饭和炒好的玉米、胡萝卜、青豆混合在一起,加入适量的盐,翻炒均匀即可。https://www.mingcaipu.com/527b68e257.html

7.玉米青豆胡萝卜玉米青豆胡萝卜的做法大全推荐玉米青豆胡萝卜怎么做最好吃,家常玉米青豆胡萝卜做法大全,玉米青豆胡萝卜的营养价值,玉米青豆胡萝卜的功效与作用,玉米青豆胡萝卜的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/267802

8.玉米胡萝卜青豆的做法步骤图,怎么做好吃年华cute玉米胡萝卜青豆的做法 因为很懒 所以用速冻的代替了 但是做法是一样的 先放少量油 等油有烟冒出就说明油已经热了 就可以放东西了 放入袋中的玉米胡萝卜青豆 因为家里白糖没有了 所以用冰糖代替了白糖 再放入少许盐 放入少许水煮一煮 几分钟后 可以出锅装盘喽 https://www.xiachufang.com/recipe/102427687/

9.玉米青豆胡萝卜权威文章玉米青豆胡萝卜是三种不同的蔬菜,而且这三种不同的蔬菜的味道和颜色都是不一样的,其实往深处说的话,它们三种蔬菜的功效都是不一样的。除此之外,玉米青豆胡萝卜其实还是有共通点的,它们的共通点就在于玉米青豆胡萝卜其实是可以一起做菜吃的,还有就是关于玉米青豆胡萝卜的做法是有很多的。 https://www.cndzys.com/yinshi/chufang/217146.html

10.青豆玉米胡萝卜丁的做法菜谱胡萝卜:活血化瘀 玉米:活血化瘀 青豆:健脾 食材用料 胡萝卜100克相克食物 玉米100克相克食物 青豆100克相克食物 火腿肠30克 盐适量 花生油适量 本菜谱由遇見1992上传 打印菜谱 青豆玉米胡萝卜丁的家常做法 (全部) 热门菜单 (全部) 花样食材 土豆的诱惑 https://www.xiangha.com/caipu/94972679.html

11.将火腿粒玉米粒青豆胡萝卜入锅一起炒匀,加适量的盐调味滴将火腿粒、玉米粒、青豆、胡萝卜入锅一起炒匀,加适量的盐调味、滴几滴蚝油炒匀就行了。5个回答 Will be ham, corn, green beans, carrots wok and stir well together, add the right amount of salt, a few drops of oyster sauce and stir well on the line.http://m.zaixian-fanyi.com/fan_yi_5190993

12.玉米配青豆有哪些营养价值青豆有哪些营养价值一、哪些和青豆搭配着吃营养价值更高 玉米青豆搭配着吃营养价值更高,玉米中含有大量的营养保健物质,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等。此外,玉米中还含有维生素E、维生素B,、维生素B2、维生素B6及胡萝卜素、烟酸等,均为人体各组织所必需的营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病都有好处。青豆中含有https://yangsheng.120ask.com/article/205494.html

13.青豆玉米炒胡萝卜的做法青豆玉米炒胡萝卜怎么做红椒梅梅的菜谱青豆玉米炒胡萝卜 食材明细 青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤 1 把玉米剥好,也可以买剥好的,青豆洗净,胡萝卜和火腿肠切成丁 2 锅里烧热倒入玉米油,依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒,炒至断生倒入火腿肠继续翻炒,放适量盐,鸡精,就能出锅了 3 看着不错吧!我们家小孩特别喜欢吃https://home.meishichina.com/recipe-356524.html

14.Bonduelle青豆玉米胡萝卜的营养价值,Bonduelle青豆玉米胡萝卜薄荷食物库/谷薯芋、杂豆、主食/ Bonduelle 青豆玉米胡萝卜 健身人群一般人群 Bonduelle 青豆玉米胡萝卜的热量和减肥功效 热量:64大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)64.00 碳水化合物(克)9.40 http://i.boohee.com/shiwu_more/fd797993

15.100克绿院子玉米青豆胡萝卜的热量有多少大卡(绿院子玉米青豆胡绿院子 玉米青豆胡萝卜的热量信息 100克绿院子 玉米青豆胡萝卜的热量大约为55.00大卡 去京东商城购买100克绿院子 玉米青豆胡萝卜营养成分含量表 脂肪0.00 碳水化合物8.30 蛋白质3.50 纤维素0.00 热量(大卡)54.73 常见问题玉米青豆胡萝卜保质期多长时间 100克绿院子 玉米青豆胡萝卜的热量有多少大卡 100克绿https://www.zaixianjisuan.com/reliang/fd17aa54.html

16.黄金核桃仁玉米#健身修复食谱#粤菜青豆 1把 核桃 6个 淀粉 1勺 姜片 四五片 葱段 四五个 松仁玉米大家都不陌生,香甜的口感很是得到大家的喜欢,不过有的人就是不喜欢松仁的味道,而且松子油性较大,所以喜欢吃这道甜品的朋友不妨换成核桃仁来试试,核桃仁含有丰富的营养素,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素https://www.coffee.cn/caipu/post/222165.html