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13.图文营养减肥餐食谱大全一日三餐(简单减肥餐一日三餐食谱另外,强烈建议备一些纯肉烤肠,工作日备餐赶时间,随手一煎就好,超级省心。 一口下去肉感十足,也能作为减脂餐偶尔的口味调剂。 还有一个减脂餐常客就是鸡蛋,除了作为蛋白质的补充,也能为便当颜值加分哦。 蔬菜可以选择耐存放的:胡萝卜、青瓜、紫甘蓝、生菜、彩椒。 https://www.gaoyuz.com/8668.html