生活中的“金苹果”——番茄饮食营养

番茄,为茄科植物番茄的新鲜果实,又名西红柿、洋柿子、李子,相传它原产南美洲的秘鲁一带。我国栽培番茄历史已有2000年,现大部分地区都生产。

番茄既是蔬菜、又具有水果的恃征,国外有“金苹果”“爱情果”之美称。从其形状、色泽、营养成分等方面衡量,可堪称为菜中之果。新鲜的番茄酸甜适口,人们常把它作为水果生食。若将它和鱼、肉、蛋搭配做菜肴、做汤,那味道十分鲜美。番茄还可作甜食、制罐。番茄还有药用价值。《陆川本草》说番茄:“生津止渴,健胃消食、治口渴、食欲不振。”

中医认为番茄性微寒,味甘、酸。入肝、脾、胃三经。有生津止渴、健胃消食、消热消暑、补肾利尿功效。治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。

如治热病口渴:番茄油炒后煮汤食。治高血压、眼底出血:每日清晨空腹吃西红柿12个,半月为一疗程。番茄100克、冬瓜50克,加水500毫升,煮汤饮服,有清暑解热、清火解毒、补脾养胃、消舒利尿的效果。

番茄富含维生素A、Bl、B2、C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、钙、磷、铁、烟酸、微量元素及柠檬酸、多种酶等。其中烟酸含量堪称果品之冠,维生素含量竟比莴笋高达15倍,硫胺素含量是苹果的3倍。

近代医学研究表明,番茄所含谷胱甘肽是一种抗衰老,并使癌症率下降。此外含有一种番茄素的物质,有明显的帮助消化变化和利尿功能。番茄碱能抑制某些真菌对人体的危害。所含黄锏类物质有显著降压、止血、利尿等作用,治疗血友病的效果也相当好。番茄中的氟化汞,对肝脏病人有一定的辅助治疗效果。番茄的降胆固醇作用亦颇明显。

西红柿比喻句:

1、西红柿像一颗光彩夺目红宝石;像一个闪亮的红气球;犹如一个晌午的艳阳。2、菜园里的西红柿,像很多红彤彤的皮球,不禁让调皮的孩子摘下一颗捧在手心里。

3、菜园里熟透的西红柿,像一个个胖娃娃,安详的睡在母亲的怀里。

4、红艳艳的西红柿缀满了枝头,像个害羞的小姑娘,散发出诱人的清香。

5、菜园的西红柿熟了,像一个个的红灯笼,点缀了我们的日常生活。

6、西红柿有的和桂圆一样大小,圆圆的,像一个小红灯笼。

7、灯笼似的西红柿挂在枝头,让整个菜园变得更加多姿多彩。

8、那红彤彤的西红柿看上去很好吃,西红柿就像一个个红彤彤的皮球。

9、熟透的西红柿像婴儿的红脸蛋儿一样,俏皮可爱,让人情不自禁的像摸一摸。

10、一个个的西红柿水灵灵的,像小姑娘生气时撅起的小嘴,让人忍不住想亲上一口。

THE END
1.买番茄,挑“尖头”还是“圆头”?老菜农:区别很大,别再买错了新鲜菜农说要看番茄的头部形状来挑选,那么尖头番茄和圆头番茄自然在形状上就会存在不同,因此这两种番茄也是消费者在选购的时候经常用来进行辨别的一种方法。 但这两者有什么区别呢? 圆头的番茄,它的果实是靠近枝条顶部会自然的凹进去一点点,所以看上去更像是圆形,尖头的番茄则相反。 https://www.163.com/dy/article/JJ7GQFJ10553TANT.html
2.圣女果与西红柿的区别?常吃圣女果或对身体的2大好处相比之下,圣女果的果实则显得小巧玲珑,只有硬币大小,形状更偏向椭圆形,颜色同样鲜红但更为小巧精致。每次在市场上挑选时,圣女果的可爱外形总是格外引人注目,犹如一颗颗散发着诱人光芒的小红宝石。2. 营养成分与用途虽然圣女果和西红柿在外观上有所不同,但它们在营养成分上的差异更为显著。圣女果的维生素含量https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818396949642196003&wfr=spider&for=pc
3.西红柿,你老家有其他叫法吗?我们这边叫“洋柿子”,这个叫法不知从哪个年代起,从记事起,老一辈就这样叫,不过现在随着时代的进步,https://www.zhihu.com/question/1789163444/answer/53539454138
4.蔬菜趣多多随着对蔬菜的了解越来越多,孩子对蔬菜的内部也产生了浓厚的兴趣。蔬菜,切开来是什么样子的?于是,我们将蔬菜的横竖切开来观察对比,发现每种蔬菜切开来的样子都非常的特别。 瑾妍:“西红柿切开像个车轮。” 砚钦:“茄子切开是圆形的,里面有很多小小的籽籽,是茄子的种子吗? https://www.meipian.cn/54vhl3pz
5.西红柿优秀作文14篇(全文)西红柿优秀作文 第1篇 俗话说:“民以食为天”,有人爱吃土豆,有人爱吃鱼,有人爱吃青菜……但我最喜欢吃西红柿。大家都知道,西红柿的形状,大小不一。有的像桂圆一样,又小又圆,玲珑可爱;有的像熟透的苹果,又大又红,有的形同鸡蛋,橙黄而椭圆。西红柿浑身滑溜溜的,如果你没有把他的“衣服”剥开,想咬它,可没https://www.99xueshu.com/w/fileolyhxfcu.html
6.形状造句17、西红柿的形状是圆圆的,熟透的时候是深红色的,像一个喜庆的小灯笼。表皮很光滑,摸上去感觉很舒服。切开的西红柿,能看见闪闪发亮晶晶黄色小籽镶嵌在浅红、透明的果肉里,漂亮极了。 18、谁都有个性,谁也不是生下来就适应社会,环境像是一条河,咱都是河里的石头,一开始各有各形状,头上长角、身上生刺,天长日久https://www.hao86.com/zaoju_view_9b808b43ac9b808b_2/
7.柿子与西红柿有哪些区别?模样相似却有着这么多的不同!柿子与西红柿是大家生活中经常吃的食物,都长得红通通的,就连名字也十分相似。但实际上两者却有很大的区别,柿子是颜色橘黄或是橘红的水果且形状多样;而西红柿又称番茄,是通常用来消暑止渴的蔬菜。接下来就跟随小编一起从各个方面更多地了解一下柿子与西红柿的区别吧! 柿https://www.huacaobk.com/a/202005/8140.html
8.西红柿作文400字(通用12篇)篇1:西红柿作文400字 菜市场上的蔬菜繁多:萝卜、白菜、南瓜、芋头等,数不胜数,但我最喜欢的还是西红柿。 西红柿形态多种多样,有的像个小灯笼;有的像个小南瓜;有的圆鼓鼓的像个可爱的小皮球;有的下面圆上面尖像个红色的小桃子,真是千姿百态。 西红柿不但形状多样,而且色彩斑斓:幼年时穿一身绿袄,青翠欲滴,十分https://www.360wenmi.com/f/fileb1wiugho.html
9.西红柿的作文我吃过许多水果,有酸甜的柠檬,甘甜的水蜜桃,美味的苹果……但我还是最喜欢那可口的西红柿。 西红柿的颜色可多了,没成熟的是绿油油的,成熟的是红艳艳的,还有的是黄澄澄的。每当西红柿挂在枝头的时候,非常像一个个小巧玲珑的灯笼,好看极了。 西红柿不仅仅颜色多,形状也是千姿百态,有的西红柿的形状像光滑的子弹,有https://www.liuxue86.com/k_%E8%A5%BF%E7%BA%A2%E6%9F%BF%E7%9A%84%E4%BD%9C%E6%96%87/
10.中班《蔬菜进行曲》课程设置(中二班周宣)课程设置6.猜谜语:又红又圆象苹果,酸酸甜甜营养多,既能做菜吃,又能当水果。(西红柿)谁能说一说西红柿是什么样子的?(颜色、形状、味道、可以做菜也可以生吃)那我们应该吃西红柿的哪一部分?(果实)那小朋友知不知道还有什么蔬菜是吃它的果实部分呢?(茄子、辣椒、黄瓜、南瓜、冬瓜、胡子)。 http://www.ghyey.tn.czedu.cn/html/article2503028.html