今天做个快手菜胡萝卜西蓝花.营养丰富.还简单易学.大家快来看下制作过程吧!
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
西兰花的维生素C含量非常高,也明显高于其他普通蔬菜。而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
THE END
今天做个快手菜胡萝卜西蓝花.营养丰富.还简单易学.大家快来看下制作过程吧!
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西兰花的维生素C含量非常高,也明显高于其他普通蔬菜。而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!