精选12种西蓝花做法,看着都有吃的欲望!

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

首页

好书

留言交流

下载APP

联系客服

2023.04.07吉林

胡萝卜西蓝花沙拉

食材

杂蔬炒面

红枣花生焖猪蹄

蒸马蹄肉丸

蒸香菇西蓝花

做法:

1洗净的香菇按十字花刀切块。

2取盘子,将洗净的西蓝花沿圈摆盘。

3将切好的香菇摆在西蓝花中间。

4备好已注水烧开的电蒸锅,放入食材。

6揭盖,取出蒸好的西蓝花和香菇,放置一边待用。

7锅中注入少许清水烧开,加入盐、鸡粉。

8放入蚝油。

9搅拌均匀。

10用水淀粉勾芡。

11搅拌均匀成汤汁。

12将汤汁浇在西蓝花和香菇上即可。

什锦西蓝花

芙蓉鳜鱼

盆菜

西蓝花拌乌冬面

鲜蔬虾仁披萨.

蒸马蹄肉丸.

11.将马蹄去皮。

22.将洗净去皮的马蹄切片后切碎。

33.取一大碗,倒入马蹄碎。

44.放入备好的瘦肉末,拌匀,加入蛋清。

55.拌匀,加入少许盐,拌匀,撒上蒜末、姜末、葱花,拌匀。

THE END
1.红萝卜炒西兰花的做法菜谱红萝卜炒西兰花的详细做法步骤:1、西兰花洗净切小朵,用盐水浸泡 2、胡萝卜切片 3、浸泡好的西兰花焯水 4、捞出控水,起油锅炒胡萝卜 5、翻炒片刻加入西兰花 https://www.xiangha.com/caipu/90091486.html
2.步骤图西蓝花胡萝卜的做法西蓝花胡萝卜的做法步骤西蓝花胡萝卜 小朋友爱吃 用料 胡萝卜 1/5根 西兰花 200克 盐 3克 香油 1勺 西蓝花胡萝卜的做法步骤 步骤1 西蓝花切成朵,胡萝卜切成片,洗干净,控水。 步骤2 热锅烧开水。 步骤3 西蓝花,胡萝卜放锅里,加盐,香油。 步骤4 焯水2分钟。 步骤5http://mip.xiachufang.com/recipe/103958997/
3.莴笋和西蓝花和胡萝卜煮稀饭宝宝吃了好吗有问必答病情分析:你好,这些一起煮营养还是不错的!指导意见:当然可以给孩子吃,不过刚开始不要吃太多,慢慢https://www.120ask.com/question/46050259.htm
4.胡萝卜西蓝花营养价值及功效胡萝卜西蓝花营养价值及功效_问答_医联媒体https://www.yilianmeiti.com/question/4161245.html
5.虾胡萝卜西蓝花能一起煮粥给宝宝吃吗专家文章虾、胡萝卜、西蓝花是能一起煮粥给宝宝吃的,但不可过量食用。 虾、胡萝卜、西蓝花属于营养丰富的食物,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C等营养物质。宝宝在食用后,能够补充身体所需营养,促进身体的生长发育。如果宝宝对三种食物不过敏,就可以食用。但需注意食用量,过量食用可能会增加胃肠道的消化负担https://m.bohe.cn/article/mip/jn8qkentkxx240b.html
6.什么蔬菜和水果治过敏39降网核心提示:治疗过敏反应需要专业医疗干预,不宜仅依赖食物。西蓝花、胡萝卜、菠菜、苹果、猕猴桃等食物可能有助于支持免疫系统,但并不能直接治疗过敏。 治疗过敏反应需要专业医疗干预,不宜仅依赖食物。西蓝花、胡萝卜、菠菜、苹果、猕猴桃等食物可能有助于支持免疫系统,但并不能直接治疗过敏。 http://gm.39.net/a/230723/r2a48z9.html
7.胡萝卜西兰花炒虾仁的做法胡萝卜西兰花炒虾仁怎么做1.食材:虾仁开背,西蓝花剪成小朵,胡萝卜切丝。 space点击查看大图 2.西蓝花放入水中,放入一勺盐。 space点击查看大图 3.再放入食用小苏打浸泡十分钟。 space点击查看大图 4.锅中水开放入一勺盐。 space点击查看大图 5.一勺食用油。 space点击查看大图 6.放入西蓝花和虾仁焯水一分钟。 space点击查看大图 7.捞https://m.meishichina.com/recipe/593939/
8.西兰花和胡萝卜可以一起给婴儿吃吗权威文章西蓝花和红萝卜如何做 西蓝花胡萝卜粥 食物:稻米50克,西蓝花、红萝卜、水、食用盐适当。 作法流程: 1.西蓝花,红萝卜各自滚刀块。 2.将稻米清洗放进电饭锅中,加上适当的水,功能键熬粥刚开始。 3.稻米炖烂后放进放进胡萝卜丁,再放进西蓝花煮至酥烂。 https://www.cndzys.com/ylcore/art_detail/1_3446.html