妈妈蒸了两锅素包子,这个馅简单好调味,老少皆宜,孩子们都爱吃

用菜心和香菇做馅,加了胡萝卜和粉条,这个馅简单好调味,老少皆宜,全家都很喜欢。尤其是小女儿,她的小名叫小蘑菇,对各种菇类食材做的食物,都很感兴趣。

调的馅比较多,既然蒸了,就多蒸一些,留着日后当早餐也方便。就用白面粉和全麦面粉分开揉面,各蒸了一锅包子。

两种面粉各有特点,蒸出来的包子一白一黑,小女儿连着吃了四个包子,居然还想吃!我怕她吃太多,不好消化,说啥也不能再给了。一起来看看这个包子是怎么做的吧!

包子馅配料表:鲜香菇、菜心、胡萝卜、粉条、食用油、蚝油、生抽酱油、红烧酱油;

包子皮配料表:小麦面粉350g、清水180g、酵母粉3.5g;

备注:白面粉和全麦面粉的包子做法是一样的,此处就用常见的白面包子示范吧!

做法:1、菜心去老叶,放到开水锅里焯1分钟,捞出后沥水,切碎备用;

2、鲜香茹洗净去根,切碎备用;胡萝卜去皮,切碎备用;红薯粉条用热水泡软,切小段备用;

备注:我这里用的是鲜香菇,也可以用干香菇,提前泡发后使用即可;

3、炒锅上火烧热,放足量的食用油,先放胡萝卜碎翻炒1分钟,炒出香味。再把香菇丁放进锅里,继续翻炒至断生;香菇丁含水量足,建议放进锅里之前,先挤出香菇里的水分;

4、香菇翻炒断生后,再加入蚝油、生抽酱油、红烧酱油。请根据自己或家人的口味放调味料,这三种调味料都有咸味,一次放足,后面再加食材,也不需要放调味料了;

5、继续翻炒均匀,让香菇入味,关火散热。再把粉条放进锅里,翻炒均匀,粉条可以帮助吸收锅里多余的汤汁,我家孩子挺爱吃的。

6、等到锅里的馅料温度下来了,再盛到盘子里,加上切碎的菜心。菜心含水量也比较大,放进去之前也需要把多余的水分挤出去。

7、最后拌均匀,一份香菇菜心馅就做好了,放到一边备用;

室温较高的地方,可以直接室温发面,室温较低的地方,尽量给面团创造一个温暖的环境,35-40度左右,比较适合发酵面团。

9、发酵好的面团放到揉面垫上,撒上一些干面粉,将面团排气揉均匀,又恢复成一个光滑有弹性的面团,再撒上干面粉,搓成长条,切成小段,按扁后,擀成四周薄中间稍厚一点的包子皮,放上包子馅,转圈捏褶,最后收口捏成包子;

我这里的小面段,每个33g左右,个头均匀,大小合适。

10、依次把所有的包子皮都包上馅,捏成包子后,蒸格上抹一层食用油防粘,把包子生胚放到蒸格上,摆了两层。

11、先盖上盖子,让包子生胚醒发15分钟左右,再通电开蒸,蒸18分钟。我用的是速蒸锅,上汽比较快,相对于传统蒸锅的开水上锅。蒸好以后也别着急开盖,再焖3分钟后打开,包子个个白白胖胖,可好看了。

蒸包子或其它发酵面食,选择冷水上锅还是开水上锅,是要根据面食的发酵情况来决定的,如果面食生胚发酵不充分,室外环境又较低,发酵缓慢,可以冷水上锅,让面食在锅里有一个温暖的环境,还能继续发酵。如果面食生胚发酵充分了,就不能再冷水了,要开水上锅,以免发酵过度。

另一锅包子是全麦面粉制作的,馅料都是一样的,只是包子皮用的面粉不一样。全麦面粉是整粒小麦研磨成粉的,含有麦麸,所以颜色会比较深一点,也不如白面粉细腻,口感粗糙一些,但是营养更丰富全面。

如果不喜欢纯全麦面粉制作的面食,又想营养丰富一些,可以用全麦面粉和白面粉混合使用,两种面粉的使用比例也可以根据自己或家人的喜好进行调整。

自己做的包子,原料可选,干净卫生,性价比也极高。现在外面随便买一个包子也要2元钱了,还不一定好吃,爱吃包子的话,还是自己动手蒸吧!

您好,这里是魔多厨房,我是多妈!全职妈妈一枚,有两个可爱的女儿。

我喜欢带着孩子们四处溜达,也喜欢在家做饭烧菜!

努力让我的全职妈妈生活,过得简单而美好!

希望与大家交流厨艺技巧、带娃经验,感谢您的支持和鼓励!

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