1.食疗养生食谱大全四、肾虚食疗食谱 1、补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。 做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。 2、补肾强身方:适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。http://www.360doc.com/content/19/0725/20/1712081_850998236.shtml

2.养生食谱:“三九天”吃紫菜补肾治耳鸣耳鼻喉科紫菜对大家来说再熟悉不过了,要说吃紫菜的好处,估计没几个人知道,冬季吃紫菜可不是预防疾病那么简单,还有很多其他药用价值。除了治肾虚耳鸣外,紫菜还具有去脂减肥,补碘补钙等功效,有条件的话你一定要多吃。 养生食谱:“三九天”吃紫菜补肾治耳鸣便秘 https://m.jiankang.com/jibing/16597.html

3.黑芝麻有哪些功效作用及食疗法养生食谱黑芝麻有哪些功效作用及食疗法 黑芝麻里含有大量的蛋白质和脂肪,还有钙、铁、维生素E等营养成分。黑芝麻味甘,性平,具有益精血、补肝肾、润肠燥的功效,能治脱发、白发、头晕眼花、耳鸣等症。 功效 1、治凉血止血,血热便血、痢疾下血 黑芝麻三钱(炒香),(炒焦)黑木耳、生黑木耳各半两,一起研成末,装瓶里备用,https://www.cndoct.com/news/show-139.html

4.8款养生食疗健脑提高记忆力我们知道,只要有正确的保健方法,就可以在后天提高记忆力。那么,要如何提高记忆力呢?下面小编为你打造8款健康食疗养生食谱,有效健脑提高记忆力。 1、地黄乌鸡 原料:雌乌骨鸡1只(重约1000克),生地黄、饴糖各150克。 做法: 将乌鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,备用。生地黄洗净,切成条状,加饴糖拌匀,装入鸡腹内,将鸡仰https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21573312.html

5.治疗耳鸣小妙招是我国流传已久的一种保健养生方法。 两手心掩耳,然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,发出的声音如同击鼓,所以古人称作“鸣天鼓”。 功效:治疗耳鸣 开始可以做50次,以后每天坚持每天睡前重复做36次,可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等,还能帮助睡眠! https://cont.jd.com/pccontent/294152

6.养生壶食谱(转)中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩,产后服用佳。 用料: 山楂片100克,白糖20克(或冰糖替代),开水300克。 做法: 1、将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰; 2、放入养生壶内,加入开水,开启糖水模式,加盖闷上10分钟; https://www.jianshu.com/p/dad70fa79e72

7.高居降网养生保健 中医养生 四季养生 运动养生 饮食养生 养生人群 美容减肥 两性健康 心理健康 二十四节气养生 养生人群 女性体寒典型症状解析及预防体寒的养生食谱推荐 03-266 二十四节气养生 二十四节气春分时节的养生饮食禁忌与注意事项 03-265 饮食养生 鱼腥草有那些功效?鱼腥草怎么做才好吃? https://www.gaoju.net/