肝肾同源，肝肾功能不足就容易眼睛干涩、头晕耳鸣，下面为大家介绍滋补肝肾三款食疗养生食谱。
一、黑龙羊肉煲
材料：羊肉400克，龙眼肉15克，黑豆100克
调味料：羊肉汤适量，姜片，黄酒，盐
做法：
1、黑豆放入铁锅（直接用炒锅也可以），炒到豆衣开裂，再洗净沥干，羊肉洗净后，切块，焯水；
2、将所用材料倒入砂锅中，再倒入黄酒、羊肉汤和姜片，用中火炖上3小时，等羊肉、黑豆炖酥烂了加盐调味。
功效：滋补肝肾，补血安神，阴虚火旺者不适宜食用。
二、女贞牛肉
材料：女贞子15克，去核黑枣4个，牛肉400克
调味料：牛肉汤，黄酒，姜片，盐
1、将所有材料洗净，牛肉切成1.5cm的方块；
2、将所有材料、和除盐外的所有调味料倒入锅中，用大火煮沸，撇去浮沫，继续烧10分钟，然后改中小火炖到牛肉酥烂，加盐调味。
功效：滋补肝肾，乌发，阳虚泄泻者，脾胃虚寒者不适宜食用。
三、杜仲牛膝煲
材料：猪脊骨500克，去核红枣7个，淮牛膝15克，杜仲30克
调味料：清汤，葱姜汁，黄酒，盐
1、所以材料洗净，猪骨抽去脊髓，斩段，焯水洗净；
2、将除盐外的所以调味料、材料倒入锅中，大火煮沸，撇去浮沫后用小火炖3小时，最后加盐调味。
中医治疗失眠症的方法，比如中药调理、针灸、食疗、按摩等。首先是中药治疗，一定要辨证施治，如果患者是以痰热性为主。
2022-04-04浏览(5292)
甲状腺结节一般不需要特殊的食疗，正常进食即可。一般来说，甲状腺结节患者少吃含碘过高的食物。
2022-03-25浏览(9183)
对于麻痹性斜视本身来说，其实没有明确的食疗方法或者是饮食方面的禁忌或者建议。
2022-03-23浏览(3955)
青光眼患者的饮食应该注意平衡，膳食食谱多样化，营养丰富，避免不规律的进食和暴饮暴食。生活中可以多食用一些粗纤维的食物。
2022-01-11浏览(2774)
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周英|广州医科大学附属第三医院中医科
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A:夏天养生饮食上应该适当的吃一些西瓜、苦瓜、黄瓜，可以多喝骨头汤，能够补充身体内的钙质。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在饮食上，冬天的时候可以适当的多吃一些肥甘厚味，有利于增加能量，但是一定要适量。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:平时养成规律的生活习惯，做到荤素兼备，粗细搭配，品种多样化，保持乐观的心态。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:但是建议患者在进行按摩操作的时候，一定要选择正规的医疗场所，避免操作不当，造成不良后果。