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6.四季养生粥的做法四季养生粥怎么做叶子的小厨的菜谱这是一款四季养生粥,补血补肾、美容养颜。肾脏是我们生命的根本,美丽的根本。养好肾脏则骨骼强壮,骨髓充盛,脑力灵活,听力好,而且还有一头乌黑的头发。总之一句话,肾脏不好就会提前衰老。 每天坚持喝一碗此粥,连续喝三个星期,您一定会发现皮肤光滑,气色很好哟,熬粥很简单,口味又好,亲们都多多爱惜自己和家人吧,祝https://m.meishichina.com/recipe/144399/

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11.五谷养生粥配方食谱大全功效:这道食谱具有很好的滋补作用,在冬天的时候服用具有很好的养生作用。不仅能够清热去火,同时对于一些干燥咳嗽的情况治疗效果也不错。另外,这道食谱虽然具有补中气的效果,但是孕妇并不适合服用,如果大量服用很容易出现流产的情况。 第四:糙米排骨粥 材料:糙米150g、排骨2两、生姜适量、食盐适量根据自己口味放 https://www.lnky.net/bljq/31920.html

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16.夏季养生粥清暑解毒“轻松一夏”夏季养生食谱 西瓜皮粥 材料:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。 做法:西瓜皮少许,削去外表硬皮,切成丁。粳米淘洗干净,炒锅上火,倒入水,加入粳米、西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成。 功效:清热解暑,利尿消肿。 苦瓜粥 材料:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。 https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21578180.html