阴米粥的家常做法

1、阴米粥的家常做法粥的种类较多,不同粥对身体关心不同,常见就是小米粥和绿豆粥,这两种很简单购买,而且吃这两种粥,对身体关心比较多,绿豆粥是夏季最佳之选,它详细消暑功效,多吃对预防中暑效果特别不错,那阴米粥也是不错之选,对滋补身体有很好功效,对阴米粥的做法如何呢?阴米粥的做法:主料:山药黑芝麻辅料:阴米冰糖步骤:1.山药去皮,去皮的时候最好带上手套,弄在手上会很痒,然后切成块。再预备好阴米,和黑芝麻2.锅放入冷水,加入山药,阴米,黑芝麻,冰糖,煮10分钟,再闷一会就好了。小贴士:喝阴米粥的7大好处:1、简单消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化

2、,下肚后特别简单消化,很适合肠胃不适的人食用。2、增加食欲,补充体力生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽艳丽又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。3、防止便秘现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。4、预防感冒天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以关心保暖、增加身体御寒力量,能预防受寒感冒。5、防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言痛苦的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。6、调养肠胃肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。7、延年益寿喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的养分素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。在对阴米粥的做法熟悉后,在家里制作阴米粥的时候,完全可以依据以上制作步骤进行,但是要留意的是,在对阴米粥制作数量上,每次都是不能过多进行,过多的制

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2.海参的做法大全家常做法(18种美味海参的吃法,包你喜欢)干海参网5.海参芹菜粥 原料:海参、盐、芹菜、姜、大米 做法: 1、将大米洗净并浸泡30分钟,锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米熬煮,后改成中小火,煮30分钟。2、趁着这个时间,将芹菜切成碎末,海参切成薄片,姜去皮切成细丝。3、待米粥变得粘稠后,放入姜丝,海参片和芹菜,调入盐,搅拌均匀后,改成大火继续煮3分钟,在煮的时https://www.ganhaishen.com/zhishi/1951.html
3.经典单身食谱22十口二22一口选瘦肉切成条状,用盐、味精和少许酱油(也可加点糖)腌个三五天,注意要翻动一下,确保入味均匀,然后放在通风处吹干,吃的时候稍蒸几分钟,然后斜切成薄片,用红辣椒与青蒜爆炒,亦可只用辣椒面,味道鲜、甜,是我家乡的家常菜,经常与腊肉同做,但不熏而已,因色泽鲜红似玫瑰,俗称玫瑰肉。 https://blog.csdn.net/photnman/archive/2005/01/30/274449.aspx
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9.海参的做法大全海参的做法与吃法封存日志测试页家常海参的做法 [原料/调料] 水发海参500克,猪瘦肉100克,熟猪油120克,郫县豆瓣5克,蒜苗25克,鲜菜心250克,上汤250克,酱油、料油各1茶匙,香油适量。 [制作流程] ①将水发海参(选用肉质厚、体长的水发海参)片成 制(4至10厘米长,横切面为平行四边形的片)。猪瘦肉剁细,豆瓣剁细,蒜苗切成细花,菜心洗净滤干水http://shaoer.cntv.cn/children/C25029/20120702/100134.shtml
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