凉拌绿豆沙，这道减脂餐，相信很多人没吃过，经过煮好的绿豆，已经全剩下纤维了，带给大家的饱腹感特别强，所以这道菜大家也一定不要忽略，拿来一把绿豆煮成绿豆汤后，然后把绿豆给滤出来放凉，放点白糖拌匀后放进冰箱里冷藏冷藏一小时，然后拿出来直接吃，味道冰冰凉凉，饱腹感也很强，夏天减脂餐最好吃的一道菜，一定要试试。
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夏天的确是减肥的好时机啊，天热运动也方便些。不过这些食谱看起来太简单了吧？我平时喜欢挑战一些更复杂的料理……
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说的对！夏天就应该吃清淡一点的，避免油腻的食物长胖。这份食谱真是给我打开了新视野，以后可要试试!
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哈哈哈，"吃到撑都不怕长胖"这个标题太吸引人啦！看起来确实很美味，减肥也能快乐哦！不过我想知道到底能不能真的做到吃饱不长胖？
说实话，这些食谱看着还挺健康的，而且不像很多减脂餐那样单调Boring。夏天多吃一点新鲜水果蔬菜也很不错呢！
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夏季吃得清淡确实有助于身材管理，这些食谱做得还挺精致，而且很适合我的口味。但是每次都做这么麻烦的餐，也挺累人的啊...
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夏天确实减肥的好时机，但是这份食谱对我来说难度系数有点高，我还是比较喜欢简单的家常菜!
说起来我也想尝试一下这些看起来美味又健康的食物，可惜我太懒了！Maybe这个暑假可以挑战自己勤快一点，做一套这个清单的食谱实验？
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虽然这些菜式看起来很不错，但我想知道每天都吃这样会不会很营养丰富？我需要更全面的饮食方案！
我觉得减肥不是光靠食譜，運動也很重要!
夏天虽然好热，但的确是运动的好时机!搭配这些美味健康的餐食，绝对能让我的减肥之路顺利进行!
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我更喜欢用其他方法减脂，比如控制摄入量和多运动！这种食谱看起来太油腻了!
夏天多吃蔬菜水果是最直接的减肥方法!但是，这份食谱确实让我想尝试尝试!