营养又美味的蒸菜做法大全

鸡腿2个、荷兰豆1把、剁椒1大勺、姜1块、蒜5瓣、海鲜酱1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食盐1小勺

做法:

1、在鸡腿上斜切几刀方便腌制入味;将切好的鸡腿放入碗中,加入适量的盐、蒜、姜、生抽、海鲜酱、料酒和胡椒粉

2、用手按摩均匀,放入冰箱中冷藏二个小时以上;将腌好的鸡腿取出放入盘中,上面铺上一层剁椒

3、烧锅开水,放入适量的盐和几滴油,将甜豆放入其中焯一下;焯好的甜豆捞出备用

4、再将鸡腿蒸上二十分钟;拿出来后将甜豆摆在旁边

2.肉末蒸豆腐

内酯豆腐1盒、猪肉馅100克、柿子椒少许、红尖椒少、许料酒少许、食盐少许、蒸鱼豉油3勺、香油3勺、花椒少许、葱少许

1、内酯豆腐上面的塑料盖揭下,倒扣在盘子上,将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了

2、肉切末会用搅拌器搅打成肉泥,用勺料酒,少许盐腌制片刻,十分钟左右即可

3、将内酯豆腐切片备用,切的时候直接在盘子子用刀子从上而下切成片即可

4、内酯豆腐放置片刻后可能会出大量的水,将其倒掉,在蒸制过程中还会有

5、将肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼豉油

6、水烧开后,上锅蒸10分钟左右

7、另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香,然后将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,然后撒一层葱花即可

3.凉拌蒸茄子

茄子(紫皮,长)、3根小葱、适量香油、适量酱油、适量食盐、适量白糖

1、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了。)

2、蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好

3、加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀。(红色是枸杞,装饰用的。吃辣可以换成红辣椒)

4.剁椒金针菇

金针菇300克、剁椒2汤匙、细香葱2根、植物油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙

1、金针菇去掉根部,清洗干净沥干水

2、将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒,开锅后蒸三分钟

3、蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油

4、再淋上烧热的植物油即可

5香菇蒸鳕鱼

原料:

鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片、料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺

1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝

2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上

3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油

4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上

5、蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟,出锅撒上葱花即可

6、粽香糯米排骨

糯米200克、猪小排300克、细香葱2根、五香粉1/2茶匙、酱油1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、料酒1汤匙、植物油1/2汤匙、食盐1/2茶匙

1、买小肋排,让店家剁好,回家清洗干净,沥干水分,放盐、植物油、五香粉、葱、姜、酱油、蚝油和料酒腌制半天

2、糯米提前泡上,笼中铺上苇叶

3、每一块排骨都在糯米里裹一下

4、摆放在笼中,大火蒸制,水开后转中火蒸40分钟,出锅放香葱即可

THE END
1.7款清蒸鱼的做法哪些鱼清蒸比较好吃→MAIGOO美食导语:鱼怎么做才美味营养,当然就是清蒸啦!清蒸鱼口味咸鲜,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。那哪些鱼清蒸比较好吃昵。那就跟小编来一探究竟吧! 【清蒸江团鱼】清蒸江团鱼的做法 清蒸江团是四川乐山地区汉族传统名菜,属于川菜系。用江团鱼和火腿等为原料,经清蒸而成。成菜形状美观,肉质肥美细嫩,汤清味鲜。 https://www.maigoo.com/tuku/504932.html
2.蒸菜好吃有诀窍的做法蒸菜好吃有诀窍怎么做Ange121的菜谱8.烧开水后,将拌匀面粉的红萝卜丝均匀放到屉布上,盖上锅盖,大火蒸6分钟即可出锅。(注意一定是大火和沸水)【诀窍三】 点击查看大图 9.蒸菜期间,将辣椒切成辣椒圈,蒜头压成蒜泥。 点击查看大图 10.小碗中放入辣椒圈,蒜泥,再加入盐、生抽、醋、香油混合搅拌均匀,这样蘸汁就做好了。【诀窍五】 点击查看大图 11https://m.meishichina.com/recipeshow/318113/
3.美食台蒸个栗子粉,调羹做糕超好用!生活【美食台】蒸个栗子粉,调羹做糕超好用! 节目简介 美食台 2017 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:美食 简介:一条旗下独立日播频道,每天一条美味视频,3分钟的美学体验。无论蔬果鱼肉、咖啡甜点,食在味,也在美,认真吃喝,便是人生第一要义。 https://www.mgtv.com/b/309467/3814852.html
4.家里有小孩一定要做的九道蒸菜做法简单营养又美味搅拌均匀,调成料汁,直接倒在洗净的排骨中,再放泡好的香菇,一勺淀粉,我每天都在分享一道简单又实用的家常菜,麻烦您帮忙点个小红心鼓励一下我吧,谢谢,抓拌均匀,腌制30分钟,香芋用锅煎一下,吃起来会更香,煎好放入碗中,再摆上排骨,水开上汽,大火蒸18分钟,这样蒸出来的排骨,鲜嫩又入味,在可家你一定要试试。https://www.meipian.cn/560hg2wl
5.蒸的菜谱蒸的菜谱的做法大全推荐蒸的菜谱怎么做最好吃,家常蒸的菜谱做法大全,蒸的菜谱的营养价值,蒸的菜谱的功效与作用,蒸的菜谱的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/37429
6.双节期间在聊城来一场舌尖上的旅行,放不下的只有筷子!做好的捶鸡面色香味俱全,面薄似纸,白如脂玉,鸡汤鲜美,只要品尝过的人都对捶鸡面赞不绝口。 推荐店铺:伊林居饭庄 地址:临清市红星路凯宏商务宾馆东南侧约80米 电话:15106355507 “ 好吃到哭的蒸碗 ” 在聊城地区的节日大宴中,阳谷蒸碗可是一道必不可少的美食,将挂面糊炸制好的肉块、排骨、鸡块、鱼块或http://wlj.liaocheng.gov.cn/channel_t_296_26899/doc_651f6a36d579c7683398c0de.html
7.九款营养美味的蒸菜做法合集来啦- ◇ ◇-人间有烟火,厨房有香气 5. 虾跳出油锅那一刻,像极了我逃离生活的模样. 6.众口难调,只要迎合自己的口味. 7. delicious °人间不值得,厨房美味值得8. . ? 好汤不怕熬,好事不怕晚 9. ′ 认真做饭 好好吃饭 https://m.dianping.com/ugcdetail/261129948?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc