枸杞补肝肾益气血荐八款简易家常药膳食谱

枸杞是一味温补的中药材,很多家庭煲汤都喜欢放一些枸杞下去。枸杞有很好的补肾效果,并且能益气血,是很好的女性滋补品。小编今天推荐八款简单易做的枸杞食谱给大家。

杞子菊花茶用枸杞子30颗,菊花5朵,红茶包一个,将以上三样放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

枸杞子粥用枸杞子20克,粳米150克,煮粥。煮成粥后,加入一点糖,食用时不仅香甜可口,长期服食还能补精血、益肾气,适用于视物模糊、流泪等病症。

杞子猪肝煲枸杞子50克,猪肝200克,煲汤喝汤吃肝。适用于两眼干涩、经常熬夜伴发黑眼圈者。

杞子桂圆汤用枸杞子15克,桂圆肉10克,鸡蛋2个,冰糖30克。先将枸杞子、桂圆一起加水煮,鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入,煮至冰糖溶化即可食用。此汤具有补肝肾、益气血的功效,适用于身体虚弱和病后进补者。

杞子黄精汤用枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜2片,加入适量的大葱、食盐、料酒和水,烧开后用小火炖熟,食肉喝汤。此汤能补肝明目,适用于老年体弱、视力减退、腰背酸痛者。

杞子牛鞭汤用枸杞子30克,牛鞭一具,生姜2片,加入适量的大葱、食盐、料酒和水,烧开后用小火炖熟,食肉喝汤。此汤具有补肾壮阳的功效,适用于体弱肾虚、腰膝酸软、遗精阳痿、夜间多尿者,也可作老年人调理补养之用。

杞子南枣煲用枸杞子30克,南枣6~8个,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再煲片刻,吃蛋饮汤。此煲具有养血补肝的功效,适用于头晕眼花、视力减退、精神恍惚、心悸、健忘、失眠及慢性肝炎、肺结核、肾虚多尿等症。

杞子羊脑煲用枸杞子30克,羊脑一副,生姜2片,加入适量大葱、食盐、料酒和水,烧开后用小火炖熟,食肉喝汤。此煲具有滋补肝肾、补脑安神功效,适用于血虚头痛、眩晕、癫痫等症患者。

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3.春天一定要学会护肝,这几种食谱可以养肝养肝的食谱有很多,分享几种给大家,一定要抓住春天这个时机哦。 一、菠菜粥 主要的食材是菠菜,也是做法中最简单的一种,春天正是吃菠菜的季节,这个季节的菠菜经过了冬天,营养丰富,可以多吃。 二、猪肝豆腐汤 主要的食材是豆腐和猪肝,根据自己的喜好调味就好,猪肝一定要洗干净,不要放太多调味品,保鲜更好。猪肝的更http://www.xiantq.com/post/3865.html
4.水煮猪肝的做法菜谱72.1万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名4362 好的菜谱必须要分享出去,水煮猪肝简单易学,只需要短短的10来分钟就可以了。里面嫩嫩的刚好。 2.盐和花椒。 点击查看大图 3.红曲米。 点击查看大图 4.洗净浸泡30分钟。 点击查看大图 5.猪肝冷水下锅。 https://mip.xiangha.com/caipu/83784573.html
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7.养肝护肝汤食谱大全权威文章实际上春季养肝的菜谱有很多,可是下边我们详细介绍的一种是较为生活中的,一种养肝食谱,在我们自身家中就可以简易的做成,如果是不怎么会煮饭的在外面工作的,年青人也是能够简易实际操作的。 苋菜红萝卜炒蛋 1、最先我们要将苋菜摘好,随后要把苋菜用盐小水泡一会儿,再清洗干净,将水控机干净以后切割成寸段。 https://www.cndzys.com/yinshi/shipu/2076141.html
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