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1、中医将养生的理论称为“养生之道”,养生之道基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

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2.中医养生方法有哪些科普文章中医养生方法丰富多样,包括食疗、运动养生、按摩调理、草药调理以及调整生活习惯等方式,建议到正规的中医科,咨询医师。 1、食疗:食疗是中医养生的重要组成部分,强调根据个人体质、季节变化等因素选择适合的食物,以调和阴阳,补充气血,达到预防疾病、强身健体的目的。冬季可食用羊肉等温补食物,以温阳散寒。夏季可选择绿豆https://www.liangyiyy.com/article/info/1524371.html
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