小基数减肥知乎|食谱_生活大百科共计3篇文章

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1.中小基数女生应该如何正确减肥?这种极端的减肥方法不适合我 除非我可以一直不吃或者慢慢复食 然而事实是我一旦开始好好吃饭 我就一定会吃的饱 没有办法用这种极端的方式去减肥 尤其是进入120以后的中小基数 更是不容易下去 我先介绍一下自己的情况 我的身高是162 先从130开始写我的减肥历程 https://www.jianshu.com/p/383ed869f9c0