1.伊能静老公5天瘦8斤,晒出食谱后,网友懵了:不要命图源:@伊能静微博 对此,网友纷纷求减肥方法! 01 明星“虐待式”减肥法 普通人并不适用 应广大网友的要求,妻子伊能静在社交媒体上分享了秦昊的瘦身食谱: 老育在这里给各位宝妈划下重点: 第一天:豆浆 豆浆 豆浆(不加糖) 图源:@泡芙老娘 第二天:早中晚各一个玉米棒 https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404902386509676572

2.秦昊5天瘦8斤妻子伊能静晒出减肥食谱减肥真的是漫长的季节啊妻子伊能静前天在个人微博上分享了老公的减肥食谱—— 第一天 豆浆 豆浆 豆浆 原味不加糖 第二天 早中晚各一个玉米棒 第三天 火龙果 苹果 蓝莓 第四天 鸡蛋一个 水煮虾 水煮虾 第五天 西兰花 菠菜 生菜 (豆浆是500cc的量,虾和蔬菜的量是一小手心) https://news.hangzhou.com.cn/shxw/content/2023-05/05/content_8526795.htm

3.10天12斤!伊能静碳循环减肥法大中小基数饮食食谱和运动计划 伊能静近期分享的碳循环减肥法,成为了众多女性关注的焦点。这种方法强调通过调整碳水化合物的摄入量来促进减重,实现短期瘦身。 原理简单明了:伊能静碳循环减肥法基于短期改变饮食中碳水化合物的摄入量,以此来调整身体的代谢状态,达到减重的效果。该方法将饮食分为几个周期,通常以4http://www.360doc.com/content/24/0728/07/72600961_1129854876.shtml

4.伊能静10天暴瘦12斤,瘦身食谱揭秘!网友:难怪和秦昊那么般听说了吗?最近有一个超级火的话题,就是伊能静的减肥食谱!据说十天就能瘦掉12斤,简直是太神奇了!网友们纷纷表示:“不愧是两口子啊!”让我们一起来看看这到底是怎么回事吧! 首先,我们来了解一下伊能静的减肥食谱都有哪些特点。据悉,这个食谱主要是以蔬菜、水果和粗粮为主食,每天都有规定的摄入量,而且还要搭配适量的https://yule.360.com/detail/3669766

5.“秦昊减肥食谱”走红,营养师:你可能并不需要减肥此前,黄晓明、谭维维等明星也在社交媒体分享过自己的快速高效减肥食谱。尽管伊能静在微博里特别强调不赞成大家模仿,但仍然有很多网友开始借鉴“秦昊减肥食谱”并在社交媒体打卡。 中国健康管理协会健康传播分会理事、营养师吴佳认为,该食谱属于极低热量膳食的过度节食减肥法,营养素不足且单一。“按这样的减肥食谱饮食对普https://t.m.youth.cn/transfer/baobao/ybLKLxs5.html

6.亲测有效!48岁伊能静3个月瘦26斤的食谱之前偶然看到伊能静阿姨的减肥方法,效果blingbling的: ▲ 伊能静减肥前后对比照 ▲ 伊能静微博自曝瘦了26斤 接着看到她po的食谱: 仔细看看伊能静的食谱,不难发现,除了紫苏酱有少量碳水和糖外,茶叶蛋、煎鲑鱼是蛋白质,烫青菜是膳食纤维。简言之,即高蛋白低碳水的饮食。 https://www.jianshu.com/p/4541c7761534

7.5天瘦8斤!《漫长的季节》秦昊减肥食谱火了!医生:别轻易尝试图源减肥 “前5天8斤,后面一直掉,目前掉20斤了。”5月3日,演员伊能静在微博上分享了同为演员的丈夫秦昊的瘦身食谱,并表示,秦昊依靠这种方法目前已经减了20斤,不过并不赞成大家模仿。 图源:网络 在最近播出的电视剧《漫长的季节》中,演员秦昊饰演的龚彪一角,有着大大的啤酒肚。然而,现在秦昊已经全瘦回来了。 https://share.shkp.org.cn/content.html?type=lc&id=229052