孜然鱿鱼须简单又好吃的做法

孜然鱿鱼须的做法还是很简单的,而且很多人也很喜欢吃这道菜,鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品,这道菜也是很好吃的。以下是小编推荐的孜然鱿鱼须做法,欢迎阅读!

1.鱿鱼须清洗干净,去除眼珠、牙齿等。

2.把鱿鱼须泡在水里,加白醋泡十分钟。(加白醋不会影响口感,还能杀菌消毒)

3.蒜苔去花,洗净,切段备用。

4.葱切花、姜切丝、蒜切片,辣椒碎、花椒粒备用。

5.锅中放入适量水大火烧开后加料酒,放入鱿鱼须焯水,捞起基本烫熟的鱿鱼须沥干水分。(加料酒可以去腥)

6.去掉鱿鱼的外膜,顺着鱿鱼须的方向,撕成一条一条的。

7.炒锅烧热加底油,放葱花、姜丝、蒜片、花椒粒、辣椒碎爆香。

8.放入蒜苔翻炒。

9.放入焯过水的鱿鱼须,加入生抽。

10.继续加入盐、幼砂糖翻炒调味。

11.最后加入孜然粉、花生碎(或白芝麻)翻炒入味。

12.一道香辣可口、具有新疆风味的孜然鱿鱼须就出锅喽。

一、去掉鱿鱼的黑皮。

鱿鱼皮比较难剥,把鱿鱼放入加有100克白醋的水中浸泡三分钟,然后取一容器,多放些清水,将鱿鱼放入其中。用刀在鱼背上划两刀,用手捏住鱿鱼的三角脑袋向下拉,这样就能把鱿鱼背上的皮拉掉。最后,再把鱿鱼其他部位的皮剥掉,这样就可以了。

二、揪下鱿鱼的脑袋。

其实,在上述去皮的过程中,这一步骤就同时完成的了。因为给鱿鱼去皮的时候,随便就把鱿鱼的脑袋揪下来了,而且揪下脑袋的同时会带出内脏。揪脑袋的时候,如果脖子部分与身体有粘连,用手指捏断就可以了。

首先,鱿鱼触角的小吸盘上都有一个一个的小圆“塑料圈”,要挨个触角撸,把这些“塑料圈”撸掉。清理完触角就要剪嘴巴挤眼睛了,这是最恶心的步骤。仔细的剪开鱿鱼的脑袋,然后摘掉鱿鱼的嘴和两个眼珠。

三、清理鱿鱼的身体。

鱿鱼的身体很好清理,背上有一根长长的“塑料片”,它是鱿鱼的软骨,很好找,一抽就抽出来了。然后用剪刀把鱿鱼的肚子剪开,就成了一大片,冲洗一下就干净了。

四、切鱿鱼。

这一步很好办,触角切成段,脑袋切成块,身子切花刀或者切丝。至此,整个鱿鱼清理完成。

THE END
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