资深心理咨询师分享:千万别和心理咨询师做朋友

很多求助者,都希望能够和心理咨询师做好朋友,觉得有个心理咨询师做朋友,自己的问题就万事ok了。

所以很想请心理咨询师吃饭,或者去公园谈心,或者送礼物,希望得到一份咨询关系以外的情感建立,希望得到一份永久的友谊。

这份心愿是好的,但是往往会遭到心理咨询师的拒绝。

一开始建立咨询关系,心理咨询师就确立了和求助者的职业关系,只是一种职业关系,咨询结束,关系结束。

很多人不太理解,感觉心理咨询师太清高了,太商业化了。

为什么心理咨询强调职业关系,对咨询关系有情感的限制,而不能发展私下的感情呢

这里面有着一定的科学意义。

一、心理咨询师是普通人,有自己的烦恼和困惑

心理咨询师本身会有自己现实生活中的矛盾和困惑,每个人心窗的背后都有着自己的伤感和艰难的人生,心理咨询师亦然。

作为一个心理咨询师,需要不断的调节自身的心理状态,调节内心的矛盾和冲突,使得保持内心的和谐和安宁,这样才能更好的在咨询当中以正性积极的心态面对自己的求助者,才能够更好的提供心理学的专业帮助。

咨询室外每个心理咨询师都需要不断的维护自身的心理平衡,不断的超越自我,不断的完善自我。

二、人无完人,心理咨询师也有着自己的优点和缺点

从世界的这端到那端,我们无法找到完美。

心理咨询师也有着自己的缺点,性格方面,生活方面,家庭方面,成长经历等等都有着他自身的优势和不足。

并不是说咨询师是智慧的化身,是完美的生命个体。咨询师是普通生活中的真实一员,有着他真实的现实生活。

以上两点,一旦在咨询关系外和心理咨询师成了生活中的朋友,心理咨询师的状态和生活会给求助者带来暗示和影响。心理咨询师无意的言谈和随意的认知观念,都有可能伤害到求助者。

咨询室外的心理咨询师是职业外的自我,是生活化的,当把心灵的交流放大到现实生活中去,咨询就成了闲聊,就成了无病呻吟。

三、咨询关系拓展到咨询师外发展会使心理咨询师失去中立态度

心理咨询师要求保持一种中立的态度,才能够对求助者的问题有着客观的看法和理解。

当你和心理咨询师走得很近时,对你的问题他就无法站在客观的立场,他对你就失去了意义。

由于你和他是朋友,多一层关系就多一份情感的卷入,很难做到中立。

他很在意你,就很容易被你的情绪卷入,侵袭,最后他会和你一起陷入心身憔悴中,也就无法真正意义上帮助到你。

四、心理咨询师需要自我保护

咨询室内,咨询师与求助者间有着一种和谐与信任的关系,离开诊室,这种关系立即消失,咨询师也会迅速的遗忘掉你(自我保护)。

离开咨询室,心理咨询师要快速忘掉咨询中求助者的负性情绪,回到自己现实的生活中来,忘掉不快乐,忘掉痛苦,这样才能使心理咨询师保持自身的心身健康,保持积极的心态,以迎接明天的工作。

如果和心理咨询师做朋友,毕竟情绪是有传染性的,你的痛苦会一直感染着咨询师,心理咨询师会失去自己的生活,会在你的痛苦黑夜里和你一起失去方向和道路,会使双方弄的精神疲惫,对你的问题他会失去耐心,会感觉承受不了精神的负荷,最终失去一个心理咨询师的作用。

五、和心理咨询师做朋友不利于求助者的独立成长

求助者和心理咨询师做了朋友,有问题随时联系他,问他,依靠他,就会失去独立解决问题,面对问题的能力,形成对心理咨询师的依赖。

一旦把自己的问题都推到咨询师的身上,把咨询师当救命稻草,自己就不想努力和付出辛苦了。

这样不利于求助者人格的完善,独立的成长。

六、避免对心理咨询师产生移情

心理学上把移情分为正移情和负移情。

正移情:

来访者把咨询师当作以往生活中某个重要人物,逐渐对咨询师发生了浓厚的兴趣和强烈的感情,表现得十分友好、敬仰、爱慕。

虽然状态有所好转但来诊的次数却越来越频繁,特别是生活中的大小事情都要咨询师给自己出主意,表现出无限信任,甚至关心咨询师的衣食住行和家庭生活。

心理咨询师是最好的倾听者,最好的心灵共鸣者,在这个心理协助过程中,求助者很容易把生活中失去的爱,转移到咨询师身上来,比如通过心理咨询,对母爱或者父爱的寻觅和补偿,对恋人的寻觅或者依恋。

负移情:

来访者把咨询师视为过去经历中某个给他带来挫折、不快、痛苦或压抑的对象,或者将从小成长中的憎恨和仇恨,在咨询过程中转移到了咨询师身上,从而在行动上表现出不满、拒绝、敌对、被动、抵抗,不配合。

“我爱上了我的咨询师”或者“心理咨询师唯利是图、太可恨了”——无论是正移情还是负移情,咨询师一定要及时觉察,成熟的心理咨询师可以利用移情帮助来访者,恰当地处理。

若处理不当,则容易导致咨询的失效和中止。严重的话,甚至可能给来访者和咨询师带来身心的伤害。

保持心理咨询中的职业关系,有助于咨询师发挥功能,处理移情,更好的帮助来访者。

七、关系越简单,心理咨询师越专业

所以,这正是在心理咨询师面前可以真正敞开心扉的真实原因。

他使你感觉到安全、舒适、被爱、被尊重、被接纳与认同,你很放松,不用忌讳什么。他会引发你倾诉的欲望,却又引导你去思索、自我分析和节制。

好的心理咨询师像水一样随你流动,像玻璃一样透明,把你的防御和阻抗都化解于无形。

当你抱怨别人的时候,他会沉默,不扇阴风也不点鬼火;

当你反思自己的时候,他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。

他听得很多,说话很少,但每句话可能都是一种新视角,给你一种新体验,让你感觉到一片新的天和地。

所以,你与心理咨询师的关系越简单,心理咨询师就越能发挥他的专业能力。

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3.论:传统精神分析心理咨询中的潜在伤害与教练技术的积极运用摘要: 本文旨在探讨传统精神分析心理医生在心理咨询过程中把来访者当作病人可能造成的二度心理伤害,并阐述如何运用教练技术信任和支持来访者以促进其更快地恢复心理健康。通过对传统精神分析和教练技术的特点分析,揭示两者在对待来访者态度和方法上的差异,强调教练技术在现代心理咨询中的积极意义。 https://www.douban.com/note/868139924/
4.警惕!“以爱之名”的情感操控国内热点11月25日,是联合国确立的国际消除对妇女暴力日,也被称作“国际消除家庭暴力日”。 反家庭暴力法规定,家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。在审判实践中,精神暴力除了经常性谩骂、恐吓之外,还有经常性侮辱、诽谤、威胁、骚扰等。 https://baisha.hnzhengfa.gov.cn/news/guoneiredian/show-4019.html
5.我是一个中重度抑郁症患者昨天有个人无缘无故来说我跟吵起来导致我现鉴于您目前的精神状况,建议您尽量控制自己的情绪,避免采取过激的行为。可以通过与亲友倾诉、寻求专业心理https://china.findlaw.cn/ask/lawyer_66057571.html
6.心理咨询师被来访者攻击了会怎么样?作为一名咨询师,辅修了散打和健身,攻击力和物防的加点都点好了,但是咨询伦理当中也说到以服务对象的利益优先,不能做出伤害服务对象的行为,因此,有些咨询师会把物防、闪避点的多一些,当面对物理攻击的时候,咨询师的防御力高于咨客,闪避率高于咨客的命中率就可以了。 https://www.jianshu.com/p/a5ac4774b601
7.2008年11月心理咨询师考试二级真题详解【解析】F·奥尔波特的社会心理学的研究侧重于心理学取向,如同心理学家在个体心理学的研究中将人的心理分为内隐的意识和外显的行为一样。他在《社会心理学》一书中指出,社会心理学是“研究个体的社会行为和社会意识的学科”。 35.对一些反社会的价值观和一此引起心理障碍的价值理念,心理咨询师应该( )。 https://special.chaoxing.com/special/screen/tocard/95366512?courseId=95366000
8.瞭望东方:“心病”来了,“心药”在哪媒体集萃上世纪90年代末,中国的职业大典中甚至还没有出现“心理咨询师”这个职业类型。 当时还是教师的林紫看到,有些孩子在成长过程中会遇到一些问题,并因难以被家长和老师理解而深受伤害。 “孩子由于心理问题导致的一些行为,往往被家长或老师理解为故意跟大人作对,或者被归类为道德品质问题。”林紫告诉《瞭望东方周刊》。 http://www.sdmm.org.cn/bencandy.php?fid=43&id=4493
9.治心病别越权!心理咨询师只能“聊”不准“疗”一个私密的房间内,心理咨询师放上舒缓的音乐,对病人进行心理疏导,这样的画面常常出现在电视剧和电影中。但你可知道,心理咨询师并不需要取得执业医师资格证,他们是不允许治疗心理疾病的,只能为健康人提供心理方面的咨询。而且去年9月份,国家已经取消了心理咨询师资格证书考试。 https://www.qzwb.com/gb/content/2018-01/16/content_5763423.htm