棕榈果原产地是在美洲，南北美洲均有分布，它们生活的地方往往比较炎热，而果实一旦落地的之后，很快就会被太阳晒干，当地人就会剪取晒干的棕榈果用来做药，毕竟这种水果浑身都是宝，如今它的营养价值和功效早已享誉海外。
第一次吃到棕榈果的时候，还是去海南旅游的时候，当时逛了一下当地的超市，就找到了这种果实，海南的水果丰富多样，很多水果都是我们当地超市见不到的，其中就有棕榈果这一部分。在海南地区的街道两旁，棕榈树算是一种城市景观了，据说广东一些地方也是如此，但是再偏北一些就很难再见到它的影子了。棕榈果是一种非常适合男性食用的水果种类，因为很多前列腺药品就这种果实的提取物，由此可见它的食用价值还是非常高的。
我想很多人都没吃过这种水果，找不到它什么味道，以及它的吃法有那些，下面我给大家简单的介绍一下，关于棕榈果的味道和吃法。
1、鲜吃
鲜吃是最容易体现出棕榈果原味的吃法了，棕榈果的味道其实没想象中那么好吃，透明的果肉部分有点甜，其他的地方都是很酸涩的。鲜吃的话，主要是吃它的一种独特的风味，就如火龙果，其实啥味道也没有，但是有人就喜欢，吃个新鲜，吃个风味而已。
2、煮熟了吃
一些南亚国家的人喜欢将棕榈果煮熟了之后，当零食吃，当然这种吃法我并没有尝试过，不过应该味道并不突出，毕竟棕榈树分布的国家很多，如果真有那么好吃，以它的特色应该很快普及出来才是。
3、榨油
棕榈果适合榨成棕榈油，因为棕榈油相比较花生油，葵花籽油等等，成本更低，是很多赤道地区国家的首要选择，也是世界第二大植物油。
4、制作成美食
主要是通过棕榈果的果芯制作，将将其果芯切成一段段厚厚的，取出里面的软心，随后在其中裹入酱料即可食用。
回归话题，既然棕榈果的吃法这么多，它又有何营养价值和功效呢？
1、利尿
很多人因为前列腺疾病出现排尿不畅，泌尿困难等情况，可以通过食用棕榈果来起到改善的效果。
2、预防尿路感染
棕榈果之中一种提取物，能起到促进身体内蛋白球的生长，从而能提高尿道的提抗力，能起到防止尿路细菌橄榄的情况。