1.43课题:《中学生睡眠质量调查报告》.pdf中学教育 教学研究43-课题:《中学生睡眠质量调查报告》.pdf 8页VIP内容提供方:176***0230 大小:645.7 KB 字数:约7.88千字 发布时间:2024-09-23发布于河南 浏览人气:12 下载次数:仅上传者可见 收藏次数:0 需要金币:*** 金币 (10金币=人民币1元)43-https://m.book118.com/html/2024/0921/8122102074006127.shtm

2.迎接世界睡眠日专家深度话睡眠怎么好好睡觉,你真的懂吗?养成健康的睡眠习惯提高睡眠质量 除了医生的专业治疗，市民该如何在日常生活中改善睡眠质量呢？屈云红表示，首先，要规律作息，避免熬夜。其次，不建议在床上做与睡眠无关的事情，例如卧床看手机、阅读、聊天等。在饮食方面，建议16时之后就不要沾烟酒、咖啡、可乐、茶这类容易导致大脑兴奋的饮品。在运动方面，有研究https://baijiahao.baidu.com/s?id=1794164445596835480&wfr=spider&for=pc

3.青少年睡眠质量调研:越睡越晚的中国青少年界面·财经号中国青少年儿童睡眠不足标准已成为常态:越睡越晚,越起越早,睡眠时间越来越少;睡眠困扰较多,入睡困难、张口呼吸等问题相对突出;其中中学生的问题更为严重。 数据分析结果表明,与青少年儿童睡眠时长高度相关的因素依次是:孩子作业时长、晚餐(夜宵)时间,家长辅导作业时的情绪、家长睡眠质量、家长电子产品使用程度、孩子电子https://m.jiemian.com/article/3206364.html

4.人际压力对中学生睡眠质量的影响:有调节的中介模型及干预因此本研究以中学生为对象,设计了两个研究探讨人际压力影响睡眠质量的过程中负性情绪和心理灵活性起到的作用。研究一通过问卷法对1674名中学生进行了调查。采用匹兹堡睡眠质量指数量表、心理灵活性综合评估问卷、负性情绪量表以及中学生应激源量表人际相关条目,探索人际压力影响中学生睡眠质量的内部机制,并考察负性情绪和心理https://cdmd.cnki.com.cn/Article/CDMD-10635-1021533642.htm

5.初中生父母教养方式与睡眠质量的关系本研究选取黄石市两所初中学校的618名学生。对初中生进行《简式父母教养方式问卷》、《匹兹堡睡眠指数量表》、《中学生手机依赖量表》的问卷调查。结果发现:(1)初中生睡眠质量问题检出率为13.95%,男生的睡眠质量显著高于女生的,初一年级学生的睡眠质量显著高于初二的,非独生子女的睡眠质量显著高于独生子女的;(2)初中生https://wap.cnki.net/lunwen-1022492447.html

6.互联网数据资讯网199IT中文互联网数据研究资讯中心其实与吃得过多或者过少一样,均对健康不利,睡眠时间过多或过少都不利于健康。例如有研究发现,睡眠时间过少(每天5小时以下)显著增加高血压的发病风险。而孩子的睡眠时间不足,会影响孩子的个子生长,也会影响孩子的脑部发育。 A:3成江苏人睡觉打呼噜 睡眠时间变少了,那么,江苏人睡眠的质量如何?https://www.199it.com/archives/274740.html

7.睡眠时间调查问卷14篇(全文)睡眠时间调查问卷 第1篇 问卷调查 为了了解当代大学生的睡眠时间和睡眠质量,以便更好的改善大学生睡眠,我们进行此次调 查。本调查采取不记名形式,答案不分对错,请根据自身实际情况进行选择,您的选择对我们的调查研究很重要,希望能够得到您的配合和支持。 https://www.99xueshu.com/w/file5wnjl4xa.html

8.情况调查报告由于初一学生刚升入初中,功课不断增多,学习负担加大,所占用的时间也逐渐增加,这些严重影响到中学生的睡眠,因此引发了近视眼、精神不振、课堂利用率不高等多种情况。初中生正处于生长发育的时期,如果休息不好就势必会影响学习和其发育,由此涉及到学生睡眠质量的问题。为此,我们通过调查研究,论述了当前中学生睡眠存在的https://m.wenshubang.com/diaochabaogao/2612210.html

9.关于中学生睡眠时间社会实践调查报告3.导致疾病发生(睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,澳大利亚的一个研究学会提出,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影 响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生)目前,中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。 4.解决方法建议 学生睡眠不足的原因https://www.360wenmi.com/f/filel65s8b4f.html

10.睡眠对中学生的重要性要如何保障良好的睡眠质量呢? 一、坚持有规律的作息时间。目前认为晚上10时至凌晨3时是最有利于脑力和体力恢复的睡眠最佳期,但由于中学生正处于学习的紧张阶段,很难保证10时可以准时入睡,所以各人应根据自己的学习情况决定入睡时间,保持有意识地培养自己的生物钟,养成规律的作息习惯,https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMjQyNDgzMA==&mid=2247489717&idx=1&sn=cb678a2f482ae2e4c7b72fb7ef8d918b&chksm=e8944ca4dfe3c5b2866ba52b7357a41c14cf0b33a3fc8625d7c68f2ebf4fb7e664028c19c952&scene=27

11.中学生上课睡觉问题的原因及其解决办法中学生上课睡觉早已是屡见不鲜的事了,表面上看,这一行为对上课质量没有直接影响,但深究内容,这行为本身就违反中学生行为规范,会对老师和学生造成很大的影响,我们课题组经过两个月的调查研究(发放问卷),发现原因是多方面的,从学生,家长,老师,一直到社会,都是直接或间接引起上课睡觉的原因。为此,本组专门设计了解决https://www.360docs.net/doc/7f6449610.html

12.苦恼中学生晚上睡不着有什么办法七种促进睡眠的好方法父母一定要研究结果表明,RSHWHO快眠中缬草提取物导致γ氨基丁酸从脑神经末梢释放,提高γ氨基丁酸水平和促进睡眠。减少了入睡所需的时间并提高了睡眠质量,并且不导致嗜睡。而且具有,缓解焦虑,镇静神经活动。补充RSHWHO这是中学生恢复睡眠系统的健康路径--- 4、关闭电子产品手机、平板电脑等电子产品能使褪黑激素分泌量减少。褪黑激素https://www.meipian.cn/2e4wq7gg