1.译文:国外关于睡眠质量对衰老有关研究要点的摘要在一项新的研究中,研究人员发现,每晚平均睡眠时间少于6小时的人,比活动频繁、有强度更高的人相比,他们的整体认知能力下降更快。 我的睡眠质量还是非常好的 研究表明,我们可能需要充足的睡眠才能获得身体活动的全部认知。伦敦大学学院流行病学与医疗保健研究所研究员Mikaela Bloomberg博士说。 https://www.jianshu.com/p/4ff9a89443b2

2.斯坦福高效睡眠法能控制睡意的人,也能掌控自己人生今天Alun给大家分享《斯坦福高效睡眠法》里的黄金90分钟睡眠法则，帮助你快速入睡。一、优质睡眠自测判断4条 失眠的定义：尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，已然对睡眠时间或质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。你是否是“特困生“呢？快来通过以下4条美国睡眠协会的睡眠自测标准来判断下：1、是否能https://baijiahao.baidu.com/s?id=1759800675808934021&wfr=spider&for=pc

3.BNA2016专访于逢春教授:睡眠障碍研究现状与前瞻认知行为疗法对失眠治疗效果好且无药物副作用,是国外首选疗法。国内失眠指南在借鉴国外研究成果的基础上,独特地应用中医中药及针灸等疗法,这方面比较有中国特色,根据患者的具体情况制定治疗方案,在失眠的诊治中取得了一定的成果。 不同年龄人群睡眠障碍问题及睡眠质量的改善 https://meeting.dxy.cn/article/507054

4.探讨各种睡姿对睡眠质量的影响与选择技巧探讨各种睡姿对睡眠质量的影响与选择技巧 粉色苏州晶体 粉色苏州晶体作为装饰品,散发着柔和而迷人的光彩,深受人们的喜爱。它不仅具备美观的外形,还象征着爱情和温柔。在家居装饰中,粉色晶体的摆放能瞬间提升空间的浪漫气息,让生活充满诗意。 粉色abb苏州晶体免费下载安装2023http://www.btxzjt.com/zixun/8137.shtml

5.科学家支招告诉你如何改善睡眠质量?当今社会,随着生活节奏的不断加快以及人们压力的不断增加,很多人多少都会出现一些睡眠问题,睡眠不足对我们的大脑和机体健康都是有害的,那么我们如何才能改善睡眠的质量呢?本文中小编整理了一些研究,告诉你影响睡眠质量的原因,以及科学家们如何支招来改善机体睡眠质量。 【1】PNAS:重大发现!个体的睡眠质量也有性别差异 https://wiki.antpedia.com/article-1397399-300

6.关于睡眠的研究报告(精选6篇)经过这次综合性实践活动和自己亲身动手的调查与研究,我了解了许多关于中学生睡眠情况,同时也对中学生其他各方面也都有了深刻的了解。我认识到睡眠对人的身体健康与心理健康有着至关重要的作用。睡眠质量也关乎着中学生学习质量与上课效率。 睡觉时不做梦睡眠质量会比较高,但是经调查发现70%的人睡眠质量不高,经常半夜被https://www.360wenmi.com/f/file5d47wdzo.html

7.本森放松技术对维持性血液透析患者睡眠质量及焦虑抑郁的影响目的:本研究结合国外本森放松技术的研究经验,针对我国维持性血液透析患者的睡眠质量和焦虑、抑郁状况,探讨本森放松技术对维持性血液透析患者睡眠质量及焦虑、抑郁情绪的影响,改善血液透析患者的睡眠质量及焦虑、抑郁情绪。方法:本研究采取方便抽样,依据纳入、排除、剔除标准,最终纳入69例维持性血液透析患者,其中干预组32例,https://wap.cnki.net/lunwen-1020818406.html

8.老年人睡眠质量评价研究——以济南舜X老年护理院为例(74页)老年人睡眠质量评价研究——以济南舜X老年护理院为例.pdf,摘要摘要 睡眠是人类生物节律特征的体现,对于维护人的正常身心健康非常重要。尤其对 于老年人来说,睡眠问题更是突出,多数老年人面临感觉睡眠质量不好的状况。相关 研究指出养老机构中60%的老年人存在夜间睡眠https://max.book118.com/html/2021/1025/8061123020004025.shtm

9.睡眠时间调查问卷14篇(全文)睡眠时间调查问卷 第1篇 问卷调查 为了了解当代大学生的睡眠时间和睡眠质量,以便更好的改善大学生睡眠,我们进行此次调 查。本调查采取不记名形式,答案不分对错,请根据自身实际情况进行选择,您的选择对我们的调查研究很重要,希望能够得到您的配合和支持。 https://www.99xueshu.com/w/file5wnjl4xa.html

10.www.sxlpd.com/clp85/1248.html我们分析了执业药师制度实施以来存在的问题,对考试、注册、职责、继续教育等内容认真研究,吸收了同行专家的意见,对条文逐条逐款进行推敲,增加了新内容,完成了修订任务。经过审定,1999年4月1日,人事部、国家药品监督管理局以人发【1999】34号文印发了《执业药师资格制度暂行规定》,将执业药师与执业中药师合并统称为http://www.sxlpd.com/clp85/1248.html

11.中国食品药品企业质量安全促进会同时,由于价格低、功效强,国外对双胞蘑菇的相关基础和应用研究较多,因此,原料的价格因素也应纳入研发考虑之中,利用“平价”原料替代价格较为“高端”原料所具有的功能,不仅有利于食用菌品种的推广,更有利于消费者获得物美价廉的好产品,从而更加利于我国食用菌保健食品的积极发展。https://www.fdsa.org.cn/index/index/newsdetail.html?id=22857&cat_id=25

12.全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果公布7.四分之三的人因为情绪导致睡眠质量下降,睡眠质量差的人达到36.3%。 二、最新睡眠认知问题全球性人群调查: 2018年2月,PHILIP公司对13个国家(美国,英国,德国,波兰,法国,印度,中国,澳大利亚,哥伦比亚,阿根廷,墨西哥,巴西和日本)的15000余人进行调查,研究世界各地人们如何重视、对待和感受的睡眠。发现包括: http://www.360doc.com/content/18/0504/17/54376472_751131780.shtml

13.闻香识女人!乳腺癌患者能用熏香或香水吗?乳腺癌另有对癌症女性病人使用芳香疗法的研究表明:所有参与者对芳香按摩疗法有着积极的体验,且一些参与者认为芳香按摩疗法有助于增强自我接纳和应对自身改变。 03 睡眠质量 由于疾病本身及其疼痛、疲劳等因素,癌症病人的睡眠质量较差,芳香疗法在改善睡眠问题方面被认为是一种有效的干预措施。 https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/9392333263.html

14.矮小儿童的预防与诊断治疗儿童降11. 父母身高对子女有何影响? 12. 人体是如何调节、控制身高增长的? 13. 长期吃精米白面为何妨碍长个子? 14. 哪些不良饮食习惯妨碍长个子? 15. 钙对身高有何影响? 16. 锌对身高有何影响? 17. 睡眠和长个子有何关系? 18. 合理安排生活有利于增高吗? https://www.fjsfy.com/info/3494.jspx

15.原来螨虫怕的“克星”不是暴晒?别不信!教你个“土招”,螨虫集体人类睡眠过程,就等于皮肤做了一次锻炼,表皮会进行再生,新的皮肤取代旧的,老的皮肤脱落成为死皮。这些死皮,不少就脱落在床上。它们,是许多螨虫生存的“食物”。 有研究表明,如果一周不清洗,每6c㎡的枕头、被套和床单上可能会产生300～500万的螨虫,如果一个月不洗,这个数目则会接近1200万。 https://www.yoojia.com/article/9063549277013051646.html

16.北医人爱科普发作性睡病不仅影响生活质量,可危及人身安全在发作性睡病领域研究居国际先进水平 Q:在发作性睡病诊疗上,我们有哪些长项? 韩芳:北京大学人民医院睡眠科从1998年开展该疾病的诊疗和研究工作,2004年与斯坦福大学发作性睡病中心建立紧密合作关系,连续获得国家自然科学基金委员会国际合作重点项目(2次)资助。对促进中国对该疾病的认识及诊疗起到了巨大的推动作用。目https://bynews.bjmu.edu.cn/tszt/byrakp/63c940a877354b4f81f3033bc910be93.htm

17.小孩为什么喜欢趴着睡?趴着睡对宝宝有好处还是坏处?国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。 https://tag.120ask.com/jibing/etbj/1003656.html