2022年3月18日，《中国睡眠研究报告（2022）》在北京发布。图为发布会现场。中国网记者刘维佳/摄
中国网3月18日讯（记者刘维佳）由中国社会科学院社会研究学所联合喜临门睡眠研究院主编、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告（2022）》（简称《报告》）今日在北京发布。
64.75%的被调查者每天睡眠时长不足8小时
据报告课题组介绍，本研究所用数据源于中国社会科学院社会学研究所于2021年11月开展的中国居民睡眠状况线上调查。调查样本为18—71岁成年人，最终获得有效样本6037个。
“双减”有助于改善中小学生睡眠质量
《报告》还针对“双减”政策对中小学生睡眠的影响进行了专题分析。《报告》指出，“双减”政策实施前各地中小学生睡眠普遍不足，主要原因来自学习压力。69.98%的中小学生家长表示自己的孩子在“双减”政策实施后，睡眠质量有所改善。
《报告》还指出，对于睡眠问题的研究仅从生活习惯讨论是不够的，必须把睡眠研究的重要性提升到衡量民众心理健康、幸福感、生存质量、社会质量的高度，睡眠应该是衡量社会发展的重要指标。
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