提起房颤这两个字，可能大家比较陌生，房颤指的就是心房颤动，是临床上较为常见的心脏疾病。
尤其是过了70岁以上的人群，发病率高达10%，在房颤发生时，患者心脏颤动的频率比普通人要高很多，而且还有心跳不规则的表现，久而久之，心脏甚至还会失去原有的收缩功能，对身体造成严重的损伤。
所以我们需要知道防颤到底有哪些症状以及预防的措施是什么，这样才能防止健康受威胁。
房颤发生时，有哪些异常的症状？
1.头晕
想必很多人都曾遇到过头晕的症状，不过大多数是贫血或者突然站立所导致，所以大家并没有重视起来，可殊不知，当心颤疾病发生时，头晕也是最典型的症状。
主要原因在于心脏是泵血的器官，如果房颤疾病发生，心脏无法给大脑供给足够多的血液，这样一来，脑细胞中的含氧量下降，于是就会出现头晕的症状。
2.心慌
假如并没有心脏疾病，而且最近的活动量也不大，可是却频繁的出现了心花没有力气，特别是做体力劳动时，总感觉呼吸不够用，就有可能是房颤所引起的。
因为当房颤发病时，患者的心跳速度加快，由此引发的明显症状就是心慌、不舒服。
3.手脚冰凉
手脚冰凉，大多跟生活环境以及没有做好保暖措施有关系，当及时增添衣物后就会缓解和消失。
可如果居住的环境很适宜，而且穿着保暖，但手脚却仍旧有发凉的症状，很可能是心脏功能受到了损伤，无法给处于肢体末端的手部和脚部提供足够多的血液。这样一来，得不到营养物质的滋润，手脚冰凉以及麻木的症状都会显现出来。
4.胸部憋闷
心脏部位分布着很多血管，可以延伸到身体的各个部位，进而完成正常的血液循环任务
可如若出现了房颤疾病，心脏便会失去规律性的运动，并且使得血液供给不足，若是此时还进行消耗较大的运动，心肌细胞的氧气含量降低，无法满足正常所需，患者就会有胸闷的情况。
预防心颤，做好2件事。
1.戒烟酒
烟酒带给人体的伤害非常之多，不光影响肺脏肝脏的功能，同时还会增加房颤发病的概率。主要原因在于烟草中的尼古丁焦油会导致心房组织炎症及纤维化，并且使得交感神经兴奋，影响心肌自律性。
而酒精中含有的成分容易增加动脉血流阻力，导致心肌缺血缺氧，引发房颤。因此要想预防此种心脏疾病，戒烟戒酒是最为主要的措施。
2.坚持锻炼
充分的有氧运动，不光能促进血液循环，减轻心脏负担，还能增强心肺功能，进而降低房颤发生的风险。
总的来说，房颤其实就是一种心律失常性的心脏疾病，当其发生后，患者往往伴随着胸部憋闷，手脚冰凉，心慌头晕等症状，此时必须重视起来，否则很可能引发冠心病，心力衰竭等疾病。
当然，为了避免此种疾病威胁健康，还得做好预防的措施，例如坚持运动，远离烟酒等。