二、中药戒烟酒,药材组成：鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、薄荷、藿香各15克,制法：研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月饮用。用法：戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次.
三、戒烟药茶,药材组成：绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许,制法：水煮当茶饮服。用法：每日8～12次，连用2～3天。
四、中药戒烟糖,药材组成：藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用,用法：有烟瘾时吃15克即可.
五、戒烟贴药,药材组成立：食用味精、肉桂、丁香各等份研细.制法：每次取0.5克医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷、甜味穴。法：外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。贴药10分钟后，多数人可出现厌烟情况。
六、戒烟含漱液，制法：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。具体用法及效果：在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。如此反复3～4天，便会将抽烟的嗜好戒掉。这种含漱液可以将嗜烟的神经反射弧打断，从而达到戒烟的目的。
2如何戒烟好呢
1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
7、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
8、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。
9、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
10、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。
11、若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。
相信通过上面几段文字内容的学习，广大朋友们对一些最好的戒烟方法已经有了明确的了解和认知。但我还是希望朋友们都能把它们熟练运用到我们的戒烟生活中，同时也要让身边的朋友和亲人来严格督促自己，千万不要戒除了又复吸，那样之前所做的一切努力都将付之东流，简直太不划算了。
3研究发现戒烟能使人长寿
成功戒烟者会比继续吸烟者长命，在50岁戒烟的话，在未来15年死亡的机会会减半。对某些成功戒烟者来说，患上与吸烟有关的疾病的机会与从未吸烟的人一样。
戒烟可以减低染上一切与烟草有关的疾病。在戒烟后的10-15年，曾吸烟者患上肺癌的机会只会较不吸烟者大少许。曾患慢性阻塞性气管病的吸烟者中，有10%的会在戒烟后感到肺部功能有所改善。多年的吸烟会对肺部造成永久的伤害，但戒烟则可以令情况不再差下去。
虽然有近75-85%的吸烟者曾想过戒烟，当中三分一人曾试过至少3次的戒烟经验，但少过一半人在60岁前成功戒烟。对尼古丁的渴求是戒烟的主要障碍，但是，继续尝试戒烟总比烟草继续损害身体好。
现时巳有一些有效及价钱合理的治疗协助戒烟人士，当中包括尼古丁补充疗法，以及将会推出的一种有效的口服戒烟药(Zyban)。该药物不含尼古丁，实验证明比尼古丁疗法有效两倍多。
1999年5月31日为世界不吸烟日，世界卫生组织总干事Dr.GroHarlemBrundtland表示：『戒烟并不容易，我们知道尼古丁是容易使人上瘾的我们也知道不少人曾试过戒烟，但最终数个月后又再吸烟。但好消息是，无论在什么年纪戒烟，对健康仍是有一定帮助的，那些在30岁左右戒烟的人，可以有着与从不吸烟者的差不多寿命。
非吸烟可以减少副渔获物所有与烟草有关的疾病。10年后禁止吸烟,一旦吸烟患肺癌的机会比较,非吸烟者老年和青年徐。在抽烟的人一旦染tracheopathy慢性阻塞性肺病,后10%的不吸烟也会觉得肺部功能也得到改善。多年的吸烟会导致永久性损坏的肺,但停止吸烟可使局势不再区别下车了。
虽然约75%吸烟者一旦认为对非吸烟区,中间三点一个人一旦已至少尝试3禁烟经验,但短的50%的人要停止吸烟60岁之前成功。要认真地寻求的是尼古丁的主要障碍,不吸烟,但是,继续尝试停止吸烟一直继续损害身体,更好地于烟草。
现在,第六家分行有一些有效的、价格合理的待遇可以帮助非吸烟市民图,中间包括尼古丁补充治疗,口服一个有效的禁烟医学(zyban),以及可以促进。此药不含尼古丁含量,实验证明bugnicourt院长治疗有效超过两倍。
在1999年5月31日是世界上非吸烟日期、一般管理人员总干事格罗·哈莱姆·哈莱姆·布伦特兰表示:“非吸烟并不容易,但是,我们知道,尼古丁含量很容易我们谁在人权会上瘾,也知道许多人曾经尝试过在非吸烟区,但最后几个月稍后再吸烟。但好消息是,无论将停止吸烟在任何年龄,但仍有一些有助于健康,这些人大约30岁停止吸烟,可以具有类似的生命的烟不离手。
4戒烟工具对戒烟是否有用
一个新的戒烟浪潮正在席卷世界，可是也有一些人不以为然，在他们看来，说吸烟有害只不过是空话而已，谁也未见过吸烟对人体器官造成危害的实情实景。这是一些不相信吸烟有害的科学理论或者是科盲者的看法，还有一些是由于烟瘾太重，一离开尼古丁的刺激就会出现难以忍受的，想要吸烟的强烈欲望。基于这种原因，国外科学家想出了一些奇特的办法，帮助吸烟者戒烟。
戒烟药物：
爱菲烟克采用32种珍贵的纯天然植物提取其植物精华精制而成，内含天然植物抑烟素和禁烟素，具有芳香开窍、醒脑提神、理气通络作用。通过呼吸的方式，在天然植物抑烟素和禁烟素的双重作用下，可截抗尼古丁受体、消除吸烟者对尼古丁的依赖性，解决戒烟时的痛苦症状;其中的活性成分能够直接防止戒烟者因难以忍受烟瘾而复吸。使吸烟者在短期内达到减轻烟量至戒烟的目的。
爱菲烟克效果研究者对2800名具有20年烟龄、平均每天要抽30支烟的吸烟者进行了1个月的爱菲烟克呼吸法，结果显示爱菲烟克的戒除率是96.71%，是目前科技含量更高、效果更好的产品。只要轻轻一闻，15秒快速起效，7天断烟瘾，28天全面清肺!
戒烟机器人：
美国桑德威尔市，有两个与真人一般大小的机器人，它们能十分逼真地模仿人们吸烟，先把香烟叼在嘴里，然后利索地点燃香烟，还不时从嘴里吐出阵阵烟雾。它们抽完一支，又接一支，简直象个大烟鬼。机器人的胸部是透明的，观众可以清楚地看到，烟雾吸入机器人的嘴里，经过肺部，烟里有害的尼古丁和烟焦油便慢慢地在肺里积聚起来，使肺成了黑肺。许多吸烟者，在亲眼看了机器人的吸烟表演后，很快下决心把烟戒掉了。
5男人戒烟后身体出现哪些表现
戒烟后的反应
1、在开始戒烟时，很多人会感到舌头麻麻的，而且唾液也会变多，不抽烟的时候，心里会有空落落的感觉。
2、犯困，烟有一定的醒脑作用，一旦不吸烟了，就很嗜睡，这都很正常。
3、会发胖，香烟中的有些提取物会阻断人体一定的吸收和新陈代谢，所以，如果突然戒烟的话，体重会有所增加。不过，不要担心，一旦人体适应了，体重会稳定下来的。
5、手指发颤，戒烟期间，手指会发生请问的抖动。
6、盗汗，经常锻炼身体、沐浴可以减轻这种症状。
7、头皮酸痛，这是戒烟期间，改善了循环系统造成的，是十分正常的现象。
戒烟后身体一天24小时的变化
戒烟20分钟后
随着戒烟后身体里的尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到了改善，特别是手和脚部。
戒烟8小时后
血液中的含氧量达到了不吸烟时的水平，而且体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后
戒烟给心脏、血压与血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降了一半。