很多人认为，身上长“痣”，会妨碍运势，于是会想办法去掉这些痣。
殊不知，身体“长痣”，有时候是身体健康出现问题的“预警信号”。
尤其是“小红痣”，突然出现，或者增多，都要注意是否出现了病变。
第一种：血管痣
医学上，有一种红痣叫“血管痣”。
主要是皮肤表面的一些小毛细血管，或者是动脉，发生了扩张才引起的一种症状。
血管痣，也叫老年性血管痣，但这并不是说这是老年人的专利，发生的年龄即使是很小的婴幼儿也会出现这种现象，有的人是从出生的开始就有这种红痣，而有的人是在后天形成的，多发生在自己的四肢、脸上、大腿等等多个部位。
这种痣，一般对健康，没有什么影响，所以，不用过度担心。
第二种：形如“蜘蛛”的蜘蛛痣
如上图，医学上典型的“蜘蛛痣”。
出现这这种痣，一定要及时去医院就诊查肝脏功能。
蜘蛛痣，是肝病的一个典型表现，是一种特殊的毛细血管扩张症。
若用铅笔尖压在中心部，蜘蛛痣就会消失，一抬笔又会马上出现。
研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
蜘蛛痣的出现，表明肝脏灭活雌激素的能力严重下降，过多的雌激素使得小动脉扩张，表现在皮肤上，就是蜘蛛痣，表现在手掌上，就是肝病的另一典型体征——肝掌。
此时，一定要高度警惕是肝硬化。
肝硬化的来临，往往还伴有下面几个异常：
1、脸消瘦、面黝黑
据临床统计，约有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周围会暗沉、黝黑、面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。
主要是因为，肝功能下降，而引发黑色素沉积所致。
2：男性乳房胀、睾丸缩
发生肝硬化时，雌激素增加，雄激素减少，男性可见乳房增大、胀痛，睾丸萎缩。
3：眼发黄、皮发黄
肝硬化者，半数以上，可出现眼睛黄、皮肤黄等“黄疸”的体征。
肝功能受损，影响胆红素代谢，会导致胆红素大幅升高，进而出现这类情况。尤其是，眼球、皮肤、尿液异常变黄等，一定要提高警惕，及时检查。
如何保护肝脏健康？
1、补充优质蛋白
肝脏的自我修复，离开时优质蛋白质。
丰富的蛋白质，就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
正常人群，每日摄取的优质蛋白约90克，这样更有利于对肝脏的养护。
2、喝茶水，护肝排毒
多喝水，可促进肝排毒，保护肝脏健康。
加点护肝小植物，一起泡水喝，则护肝效果加倍。
白古丁根红茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。
白古丁，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益。
中医认为，白古丁，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
现代药理研究表明，白古丁根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。
3、少玩手机，多散步
很多人，在下班后，忙碌了一天，会在吃过晚饭后，拿起手机玩一会，甚至一直玩到睡觉。
并且，手机屏幕的蓝光，还会影响睡眠，甚至导致失眠，不利于肝脏的休息与修复。
所以，要少玩一点手机，适当在晚饭后，多散散步。
多散步，适当的运动，有助于肝脏健康，可促进肝排毒，保护肝脏健康。
适当的运动，还能减少脂肪堆积，甚至在一定程度上，可以减轻脂肪肝，保护肝脏健康。
熬夜就是熬肝血，好睡眠，便是养肝血最简单有效的方式。
人卧血归肝，过子时不睡，会造成肝血不足。
因此，睡好子午觉，可很好的养肝血。
子时要熟睡，晚上十一点前，要进入睡眠状态，不可熬夜。
午时小憩，小睡一会午觉，有益养肝血，促进肝脏健康。
5、远离烟酒
喝酒伤肝，这一点，相信大家都了解，肝不好的人，一定要少喝酒。
那么，吸烟，也同样要远离。
吸烟，不仅会增加慢性肝病者，肝组织的炎症程度，加快肝纤维化进程，影响治疗效果，并且，与肝细胞癌的发生也有关系。
所以，肝脏不好，不仅要戒烟，还要戒烟。
6、通肝气，常按揉
经常推肝经，可舒经活络，有益肝气抒发。
双手掌交叠，按在左大腿根部内侧，稍用力，向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
按揉肝俞穴，可起到养血，疏肝利胆的作用。
低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方，左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。
按揉太冲穴，可以帮助降低肝火，改善肝火旺盛引发的不良症状。
经常推搓两肋，可疏肝气，调经理气，通经活络，有益肝脏健康。
让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后，做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。